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遇事容易发怒，控制不住自己脾气怎么办？

自己的,情绪,的人遇事容易发怒，控制不住自己脾气怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

身上多装几个冰袋，这样遇事可冷静多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要勇敢面对！生气是万病之源！看开、想开！做自己喜欢的事情！锻炼身体！健康快乐每一天！

回答于 2019-09-11 08:43:50

转移注意力很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要自己慢慢平复。可以自己慢慢开导自己，世界如此美好，这样生气不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一直在努力查找答案，自从孩子上了小学有了作业，我的脾气就随着孩子一块成长，每次发飙后都嫉妒懊恼，想着如果能忍一下就好了，这样对孩子的成长不利。但是每次都控制不好。不过，最近一段时间有所改善，因为爱生气身体出了一点小毛病，在慢慢学着尽量控制情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

口中默念，忍忍忍……

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想生气是拿别人的错误来惩罚自己的，得不偿失！

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就什么都不要说，什么都不要做，先冷静一下，等缓和了再来想怎么做

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的性格是无法改变的，只能增强控制自己的情绪尽量不发做，遇到不开心的事，尽量平复情绪让自己冷静下来。平时多想些开心的事，做些自己喜欢的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

加强自身修养，发怒是解决不了问题的，凡遇事或问题多加一个问号为什么是这样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾气暴躁生理原因是肝不好，心理原因是不够成熟，看不透所以生气暴躁。

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