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遇事容易发怒，控制不住自己脾气怎么办？
自己的,情绪,的人遇事容易发怒，控制不住自己脾气怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 遇到困难的事，特别是自己无法解决的事，容易愤怒，迁怒别人 ，该怎么办，真心求教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
庆幸你能感觉到自己遇事容易发怒，迁怒别人，控制不住自己脾气！
一个人就是贵有自知之明了，知道自己的不足，才会努力改正！
在此，我非常乐意和你交流我的一些做法！
我是一个性子比较急的人，遇事容易急躁。特别是婚后，由于老公工作的原因，我们两地分居，有了孩子后，面对生活，工作的忙碌，我变得遇事容易发怒，控制不住自己的脾气……
我的孩子本已很懂事，可她稍不称我心，我就冲着她发火……
她表现的总是很委屈，无辜……
面对她纯洁的眼神，我好自责……
静下心来，我在反思，我不能这么对待我生的宝贝！我一定要耐住性子，沉下心来，和她好好说话……
想来火时，一遍遍地暗示自己，一定要和我的宝贝好好说话……
这样时间长了，就养成了和孩子好好交流的习惯了！
在工作中，遇到不听话，犯错的学生，我一直也在用以上暗示法：学生本来就是一个人一个样，都一样了，就用不着教了！一定要耐心的和学生交流，才能达到润物细无声的教育效果！
学习着控制自己的情绪，与孩子，与学生，与他人，多一些包容，多一分换位思考；遇到困难，暗示自己，着急于事无补，静下心来，多想办法解决，最终办法总比困难多……
时间长了，经得事多了，遇事也变得越来越冷静，不那么着急上火了，反而变得越来越和善了！
当然，最重要的一点是多读书，多向书本，多向他人学习……
加强自身修养，努力做一个会控制自己情绪的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我姐就是这样，遇事容易发怒，控制不住自己的脾气。
我觉得要改变脾气，首先要意识到乱发脾气的坏处。这段时间我姐腰摔坏了，我姐夫不在，我从石河子到乌鲁木齐照顾她和孩子，她总是乱发脾气，我感觉身边有个地雷一样，压力好大。
稍有一点点事不如她意，她就会暴发，那天开她家车送她到医院检查，我对她家车不熟，一上车她就开始发脾气，嫌我打火打得慢了，一会嫌我踩刹车踩狠了，一会嫌我不抢道光等了，我本来就不认路，一路上靠导航，她在旁边不停地说，一分神，导航没听见，错过了一个路口，她就更不愿意，暴跳如雷。
我当时也不愿意，我说：我开车，你悄悄，在乌鲁木齐我能把你家车安全地开到医院，然后安全的开回家就行了，每个人的驾驶习惯不同，你不要要求太多了。她堵气不理我，我也很生气。
说实话当时真不想管她了，我好心来照顾她，感觉她还怨气很大，好象欠她的一样。
我不想呆在她家吧，她和孩子都没人照顾，呆在她家吧，因为她的脾气大感觉心情不好，脾气暴躁不加控制的确是害人害己，让想帮你的人都会慢慢心寒。
脾气是一把双刃箭，你刺向别人的时候，把别人的善意，宽容，爱一点点都抹灭了，最后自己也会受伤。
意识到了乱发脾气的害处，就应该努力让自己改变，不要有一点事就发脾气。换一种方法，换一种方式，你得到的会完全不一样。
归根结底，行为是由想法决定的，控制欲强的人才容易看这不顺眼，看那不顺眼，从而发脾气，心理学家说：A十B＝C，A表示发生的事情，B表示自己的想法，自己的念头，C是最后的行动，最后的结果，为什么你爱发脾气是因为你的控制欲太强了。
改变乱发脾气就需要改变你的想法，允许别人和自己不一样，有些事按照别人的想法也一样能完成，做好，你就不要过多的干涉，把心放大一点，要意识到乱发脾气只能让事情越来越糟，向不好的方向发展。
脾气是一个人无能的表现。睿智的人都用脑子解决问题，让周围的人和自己都舒服，脾气只是宣泄了自己的情绪，却会令事情走向你想法的反面。
凡事都要有一个目标，然后朝着目标去做事，让别人能舒服地为了你的目标服务，而不是不断的消耗别人为你服务的热情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈哈是不是发怒就后悔了
其实我也这样的
我是发现自己心里有火在窜
我就不说话了，[雾霾]
因为说出来的都是伤人的话
我怎么都不说话啊
过几个小时，气消一些
就会说些话，慢慢就好了
我是这么控制自己的暴脾气
希望对你有用
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想家里人，想想后果多严重。凡事要看开，控制自己的脾气等于在养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气暴躁的人，我感觉一点都不好，本人就是这种人，不懂生活，一生无为，自己想想做人真的很失败，不过，话又说回来，只要自己坚强，吃得苦，暴躁的脾气还是败给我这个积极向上，对生活充满希望的人，只要我心存善良，遇到事情时要淡定，冷静，从容应对，我相信太阳永远在东方升起。
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