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最低谷的时候怎么度过的？

低谷,的是,都是最低谷的时候怎么度过的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 事业遇到了屏障，欠了很多的外债！现在每天头都是炸的，不知道自己该怎么办了！你们低谷的时候都是怎么度过的！能给我一些鼓励吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生，不要害怕低谷逆境，更不惧失败，而应该勇敢地直面这一切，从中寻找教训，总结经验，不要听信那些“成败在天，不可强求”一类胡说。

度过低谷、战胜失败，没有什么神秘之道，而是尽我们全力去做应该做的事。

最为关键的是，永远不改变我们的既定目标，并且始终如一地向着目标奋进，但凡成大事者，都是那些在顺境中不骄，逆境中不惧之人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当遭遇人生低谷的时候，应该学会自救。自救的方法很多，包括练瑜伽、散步、跑步、游泳、旅游、打球、冥想、阅读、创作等。总之，一方面让自己运动起来，不要老呆在一个角落，沉浸于自怜；另一方面，尽可能设法分散注意力，发现新的兴趣点，激发对周围世界的新鲜感。当一个人不再专注于当前的不幸，发现生活中的乐趣时，即便那种已经存在的不幸还在，其负面影响力会被转移而减轻，对于处于逆境中的人即是一种有益的，哪怕是非常短暂的，解脱。

在人生最低谷阶段，人最不应该做的事就是沉浸于自怜，觉得全世界就自己最倒霉、最不幸、最值得拯救。并且，因为自怜，因为觉得周围的人没有帮助自己而把自己封闭起来，逐渐产生绝望的心态，最后走极端。

人生的低谷并非人生的全部，它仅仅是人生过程中的一个插曲。只要人活在这个世界，总会遭遇一些不顺心的时刻，要学会忍耐，要学会自救，从而一步步走出困境，走出人生的低谷。

当走过人生的低谷，后面可能会是一路阳光。如果一个人因为遭遇了人生的低谷，放弃自救，他/她就会错过此后的一路阳光，让自己老是背负着沉重的心理负担，过着昏暗无光的日子。

别指望别人救你！一个放弃自己，不断自怜的人是没有谁能救得起来的。跌倒了要自己学着爬起来，别人最多只能伸手拉你一把。如果你把重量完全交给别人，指望别人把你抱起来，结果很可能是别人丢下你，继续赶自己的路。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个事是因人而异的吧。低谷到底了就该知道往上爬了！




回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在也在低估中，调整心态，先生存下去

回答于 2019-09-11 08:43:50

咬紧牙关，苦苦支撑！相信自己，不要被命运所折服！

回答于 2019-09-11 08:43:50

波涛起伏任它汹涌，亦翻不出大海，谷神不死转瞬又见三月阳春。深茶浅缀观太虚点片云，梵香袅袅静待登绝处无极。

回答于 2019-09-11 08:43:50

闻思修。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心存念想，咬牙坚持！

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