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因为减肥现在有点掉发，该怎么样阻止掉发还不胖回去呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

因为减肥现在有点掉发，该怎么样阻止掉发还不胖回去呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

掉头发是因为你节食，不要节食！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我给一样，碳水不能不吃，可以吃粗粮，适当的营养要保证，不能过度节食，减肥还是要多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

掉头发主要是因为你节食过度，还有就是碳水一定要保证身体日常热量所需，千万不能因为觉得不吃碳水减斤数快而断掉！高蛋白，低碳水（而不是不吃碳水），加上一些运动，休息好，很快就能恢复的。