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有哪些应该坚持的好习惯？

时候,很好,身体有哪些应该坚持的好习惯？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

41、心情不好的时候可以去适当运动，身体上的劳累会减少心理上的压力。

42、与别人并排同行，下意识选择靠近马路的那侧，另一侧让给别人。

43、多说谢谢你。当别人帮助完你的时候，记得说一句“谢谢你”，谢谢是随口一说，谢谢你是表明了一种态度。就像在头条上看到了一个非常有收获的回答，可以点个赞给答主，这样你收获了内容，答主也得到了认可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中的好习惯有很多，比如自律，每天按时睡觉，按时起床，这样对我们身体有很多好处，身体健康精神饱满，每天都有一个好的精神头，让人感觉神清气爽

每天坚持锻炼身体也是一个非常好的习惯，这样不仅身体好，还能延缓衰老，一举多得

在一个是合理的饮食习惯也是很好的，少肉多蔬，满足身体的营养需求，多喝白开水，少喝饮料，本人以前就是喜欢喝饮料，最后得了肾结石[捂脸]，现在在家或者出门都自己带白开水喝，真的非常好，及能补充身体所需要的矿物质，又能美容，每天建议8杯水

坚持以上的好习惯，慢慢的让身体走上健康之路，现如今有个健康身体比什么都重要

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