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经常失眠，如何才能像小时候睡得那么香？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常失眠，如何才能像小时候睡得那么香？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

再也回不到也前小时候糊涂吃，糊涂睡，啥心不操的，天塔下来了也不管我的事，饭来张口，洗来称手就行了。

而现在睡几个小时，就睡不着了，总会有一些事在耳边回想起，该做什么，虽然说自己心中在想，不要去考虑那些事，好好睡，但是还是难也入睡。

当然这就是年年的不一样，哪怕沒什么心操，钱也够用，也不愁什么，但是每个人到了一定的年年，都会这样，睡不着。

我记得小时候我爸爸妈妈叫我起床，连声就说起来了，起来了，但是爸爸妈妈一走，又睡着了。还是小时候好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为小时候已经不存在了……接受现状，积极乐观面对[耶][耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候是孩童时期，比较成龄后的突出特点是，少欲念没那么多纷繁复杂的社会事务 ，处于无忧虑烦恼的生态过程，睡和吃便是主要内容；年龄要我们承担了家庭和社会责任，在经历的过程中 ，七情六欲，酒色财气加身，把“睡”的空间给挤占所剩不多，哪里去找能睡香甜的感觉啊！失眠的根源多在于此，用什么办法可以解决呢？如果你器官没有病变导致失眠，最好不去用药物解决，以我的经验用 冥想 方法，效果比较显著 ，或者习练道家太上

《六字气决》可以有效消除杂念，还你香甜童眠。