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请问有哪些有氧运动只瘦身不瘦脸的？

游泳,有氧运动,体态请问有哪些有氧运动只瘦身不瘦脸的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我明显感觉有氧运动后脸都会瘪一圈，我只想瘦身上的肉，不想瘦脸上的肉啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

游泳

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽，步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

游泳，夏天了，一起游泳吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

先说答案：博主的意思是不是想让身体线条感看起来更好没有过多肥肉，脸部不要太小，博主可能是梨形身材。

有氧运动是减脂最有效的方法，但脂肪是不能局部减少只能全身一起。

如果博主想要达到自己理想身材，建议先了解一下自己的体态或者身体成分来考虑减脂还是调整体态或者是增加肌肉弹性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是你体内代谢能力决定的，不要刻意去改变[尬笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

搏击操，普拉提