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都说老人要饮食清淡，见过的高龄老人却一直都无肉不欢，怎么说？

清淡,老人,的人都说老人要饮食清淡，见过的高龄老人却一直都无肉不欢，怎么说？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我认识的高龄老人都特能吃荤，只要由着他们吃，几乎只愿吃肉有的还特爱肥肉，并且可以吃很多，蔬菜反而可以不吃，并且他们还不是老了才喜欢这么吃，是一直都喜欢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

具体情况，具体分析！这句话我喜欢，任何事没有绝对的，老年人应该根据自己的情况安排饮食，高龄老人喜欢吃肉，说明人家牙好，肠胃好，想吃什么就吃什么，整天萝卜咸菜和粥，晚餐可以，午餐就不可以，长期下去营养跟不上，就会得病。

我认为人的血管也需要营养，经常吃肉的人血管应该柔软，整天油星都没有，血管时间长了是不是变脆，我身边就有同事朋友得脑出血的，这样的人平时认为不能大鱼大肉，天天粗茶淡饭，还去公园锻炼，脑出血我想是不是与血管没有营养有关系？我们社区八十多岁的老人，天天吃的非常好，有一位九十五的老人就喜欢吃肉，还喝点酒，人家什么事都没有。

其实，人不能追求饮食清淡，素食主义，也不能天天大鱼大肉，安排好，午餐吃点肉，晚上就清淡一点，合理安排饮食，还是那句话：要根据自己的身体状况决定饮食，肠胃不好，又没有牙，就是想吃肉也吃不了，就只能喝粥了，就是这样还是放点肉松好！










回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这种情况比比皆是，根本就是因人而异的，每一个人的身体素质并不相同，很难真正有一个统一的标准，况且哪些天天说老人家饮食要清淡，要懂得养生的人，也不见得他们自己又有多长寿？自己知自己事就是了，何必要受他人影响呢？让自己活得开心、惬意才是硬道理。

而事实就是，往往活到八、九十岁的人又有多少是戒口的呢？真正要讲清淡，戒食这戒食哪的人有不少都是身体有问题的人。活到一把年纪的老人家，可以说是时日无多的了，又何必要这样不食哪样不食来委屈自己啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

过去这种说法是不对的，越是老人越要强加营养要吃鱼肉旦

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在医院临床上工作了36年，见到大部分病人在最后的时候，都有缺蛋白质的症状，需要每天静脉输液给予白蛋白才能维持生命，有时候白蛋白不充足，把医生急得帮助病人想办法买，不管是得的什么病的病人，除了外伤急救的病人，尤其是癌症患者，或者其他慢性消耗性疾病的病人，每天不是输白蛋白，就是输血，但是还是补不充足，补着丢着，直到去世。所以，我觉得老年人能吃肉，可以消化，没有不适，最好每天吃一点肉，免得缺蛋白质，一旦缺了，老年人不容易补充上，蛋白质的主要作用是，提高免疫力，维持血浆渗透压，是供给机体能量，所以，老年人也要保证一定量的肉类，才能维持机体能量，免疫系统，血浆的正常工作。有些高龄老人无肉不欢，是机体需要 ，这和老年人清淡饮食不矛盾，清淡饮食也不是不可以吃肉，只是要求一定量，不要过量，满足机体能量需要就可以了。
















回答于 2019-09-11 08:43:50

人生就是马驹过隙，已经到了高龄老人，说明以前的生活方式，饮食习惯是适合自己的。现在听这个专家，听哪个营养学专家的劝导：这也不吃那也不气反而不好。




已经是高龄了，来日不多了，想吃啥就吃，不必思虑过度。其实能吃就是一种福气，叫口福，不是人人都能随心所欲的想吃就能马上吃。有些人嘴巴想吃，但是臣妾不能吃啊！[捂脸]为什么呢？因肠胃受不了啊！连皇帝的也帮不了忙。

所以趁着现在能吃，就大胆的吃。但也不要天天大鱼大肉，也不能吃的过分多，凡事都有度，蔬菜水果蔬菜也要多吃呵！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的家族里有一个老太太，我们都管她叫太奶，她老人家活到103岁高寿，她从我记事起就一直吃肉，而且还特别爱吃猪肉，肥的瘦的都爱吃，我结婚的时候她都80多岁了，每次我大姑奶给她做饭的时候，还得给她买点猪头肉，每顿饭都切一小碗，给她溜到锅里，她连饭带肉都能吃完，好在我姑奶家条件一直都很好，所以猪肉她们家从来都没有段过，无论家里谁回来都买点肉，预备着，如果没有猪头肉，就买五花肉，切成片，乎上，或者是给她做红烧肉都行，她都爱吃，她就是一个无肉不欢的高领老人。我们家族里的人都特别尊敬她，都非常孝顺她，愿意和她在一起生活，因为她干净利落，还不爱管闲事。所以活到一百多岁。

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