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我很想静下心来看书，总觉得内心特别烦躁，请问有好的建议吗？

你的,都是,时间我很想静下心来看书，总觉得内心特别烦躁，请问有好的建议吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 其实我自己平时是非常喜欢买一些书来的，可是买的书很少看，这段时间我觉得自己知识面真的很匮乏。想多看看书，可是怎么也看不下去，面对这样的情况，我到底该怎么办呢？我是真的很想静下心来好好的看书提升一下自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书这件事情，只要你想看就能看，除非你自己不想看，没有任何借口，理由。因为现在纸质版的，书店，淘宝买起来很方便，各类书籍都有。还有电子版的，手机上下载一个读书的App，随时随地都可以看书。

你说内心烦躁，读书就是最好的治愈良方，书会让你发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数的人思考过，并且提供了各种各样的答案。你会被书里人物的不同命运所吸引，会不由自主的思索人生，从中找到了自己，而每一本在你心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。

赶紧拿起书来吧，真正让阅读成为你的一种习惯，让知识填充你的头脑，让你更好更充实的过好每一天！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你的具体年纪，我大概估计也就是三十岁左右吧。

在这样年纪里，会有各种压力，心浮气躁实属正常。

现在，我们正处在移动互联网时代和智能手机时代，各种时间碎片化。

买书和看书，是一个人的修养和品味。

我也喜欢买书，我也喜欢看书，在我家里书房有书架，在我办公室有书架。

这些书我都是精读，只是看的进度不快。

我的床头、卫生间、沙发等等地方，都放有一些书，有空就会翻阅。

看书需要安静的环境，要自己学会一个人独处和独立思考，享受独处的时光。

白天有时间的话，可以泡一杯茶，放些舒缓的音乐，把手机调成静音放一边，心静了自然就能看进去。

时间太宝贵，时间太有限，时间太匆忙。

如果允许，我可以足不出户，可以安静看书思考和个人写书。

最近几年，我更喜欢看电子书，我已经很少买纸质书了，主要是携带不方便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的这种情况现在在大家身上应该很常见吧。

我之前也是这种情况，总是认为自己把大把的时间浪费在了没有什么用处的地方，想静下心来认真学点东西，却完全不想打开书本。

直到后来我无意间翻看了几页书，名字我不记得了。这本书说：你看书不必一次性将书看完，有些书对自己无用也不必读完，即使别人介绍的有用之书对自己来说也不一定有用，对自己有用的书得靠自己总结。这样以来，自己之前给自己定的必须要读完某本书的压力就没有了。

这时，自己也愿意拿起书本来读了，只要你读起来，刻意让自己坚持读起书来，自己心里原本那些浮躁情绪渐渐就会没有了。时间久长了，自己也愿意心平气和的读书了。这时，再选些自己感觉很难却需要学习的书来读，相信也应该能够平静地接受吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先找个安静的环境出声朗读，然后开始听有声书，再利用碎片化时间阅读，时间久了养成习惯，阅读变成日常生活的一部分了。

对自己狠一点，所有的开始都不再难[加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是这样的，后来就先听书，慢慢养成习惯了，干家务活的时候听书，走步的时候听书，开车的时候听书；再后来就买纸质书，先从自己喜欢的书开始看，养成习惯后再根据需要买书看。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从你的提问中自然就能看出，你当然的是不能静下心来读书的，你内心的烦躁也是必然的结果。

平时买一些自己喜欢的书来读固然是相当好的事情，但是在题主的问题中可以看出你读书的目的是因为发现这段时间自己的知识面很匮乏，所以才想到要读书，那你的读书就带有太强烈的功利性，当然我不否认读某一类书大家都是带着强烈的功利性去读的，如教科书之类的，我们读她本来就是为了学到一些什么，或者通过一门考试 ，但是谈到读文学类作品，以这种心态去读的话那就自然会导致内心烦躁，因为你会发现你读完一两本书后，你的知识面依旧匮乏，好像并没有什么提升，自然而然的你的内心就会开始烦躁，你甚至都会迷茫，不知道为什么要读书，所以在你翻开书本的那一刻，请先放下你心中的这些负担，好好的投入进去，体会一下书中那些情节故事。

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