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后脑门感觉不舒服，左右转动有筋拉着疼的感觉是怎么回事？

肌肉,筋膜,疼痛后脑门感觉不舒服，左右转动有筋拉着疼的感觉是怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 已经疼了好多天，推拿针灸也去做过好多次了，但是还是会觉得脖子那里总是疼，有知道的朋友可以给个诊断帮助吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

项筋膜炎导致。

筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。

患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可能引起疼痛加重。由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛。急性期治疗

急性期

治疗一般以消炎镇痛为主。常为首选药物，可减轻局部炎症，缓解疼痛。可使用塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

慢性期

1拉伸训练

可以对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练，放松此处肌肉，从而缓解筋膜压力，如通过弹力球辅助、在台阶上踮起脚后跟等放松肌肉，需要注意的是，进行拉伸训练需在专业人员指导下进行。

2物理治疗

如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会不会是落枕啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友你好，我是运动康复师，也是专业健身教练！对于你的问题，如果平时没有别的不舒服的感觉，只是你描述的这样！应该是问题不大！

造成你左右转动有筋拉着疼的原因应该是你平时由于工作原因或者是玩电子产品或者是坐姿体态等等原因，引起你耸肩，斜方肌上束过度紧张，缩短造成的！所以等你在正常体位时，或者向下沉肩的时候，加上转头，缩短紧张的斜方肌上束再次过度被拉伸，筋（这个筋就是成条索状的斜方肌上束）就会感觉有拉扯感并触发疼痛！

后脑们感觉不舒服那是因为，我们斜方肌上束这块肌肉的止点在后脑们，肌肉

紧张拉扯筋膜造成的！这个问题也不大，你两个问题其实就等同于一个问题—斜方肌上束太过紧张和缩短！

解决办法：拉伸放松就可以了。我之前分享过如何拉伸这块肌肉，这里只简单说一下平时注意事项：一是久坐或者工作半小时最多一小时之后最好起身活动一下四肢；我们上学的时候一节课45分钟就下课是有道理的，其次是养成良好体态的好习惯，坐有坐相，站有站相！

如何拉伸我看了一下我分享视频的102个就是这块肌肉拉伸放松的，有兴趣

可以去看看！（点我头像进去就能看到）祝你早日康复！