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如果我每周锻炼二十个小时，我会变成肌肉猛男吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如果我每周锻炼二十个小时，我会变成肌肉猛男吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肌肉需要刺激才能生长

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天间歇锻炼两个小时，已经足够了。