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当你负债累累时，跌落最低谷，又重度郁抑，你是怎么熬过来的？

喜马拉雅,就会,抑郁当你负债累累时，跌落最低谷，又重度郁抑，你是怎么熬过来的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当你负债累累时，跌落最低谷，又重度郁抑，你是怎么熬过来的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

去做事，放肆賺钱还债咯，有什么好抑郁的，以后不要我回答抑郁的问题了，天塌下来还有高的人帮我顶着，我从来不抑郁，也不想回答抑郁的问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下面子 吃苦耐劳 靠自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我去年经历了人生最大的挫折和苦难，我每天睡眠就三个多小时。当我在夜里两点多钟睡不着的时候，唯一陪伴我的就是喜马拉雅，我无可救药地爱上了喜马拉雅，最后在喜马拉雅的小说声中慢慢的就能够睡觉，现在每天睡眠达到了6个小时左右。有了充足的睡眠，才能让我的思路更加清晰，找到了解决问题的思路和路径和方法，慢慢的走出了低谷。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要顾及顾及面子。寻求朋友的帮助，一起出谋划策。找到几个解决方案，每个方案细化出一条解决路径。然后啥都不顾，就去执行，时刻验证执行结果。当有了一定效果，焦虑就会慢慢减轻。解决焦虑的最好办法，永远都是去做，有一步步好的结果，焦虑自然就会减轻

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力找点别的事情做，不让自己闲下来就会少想点烦闷的事儿，我此时正处于这个阶段，只能努力自己往外爬了，不然呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬不过去

回答于 2019-09-11 08:43:50

到了谷底就是最坏的。怎么都是往上爬

有勇气活着