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抑郁情绪怎么控制？

时间,抑郁,的话抑郁情绪怎么控制？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 除了吃药还有别的办法可以控制抑郁症吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃药，自己要有意识的控制心理。比如转移注意力，平复心情，放空思想等等。长久串习，就会有效果。习惯的养成和改变需要时间和毅力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个提问，抑郁情绪怎么空制，我个人认为，第一，严重的抑郁，需要吃药，第二步，自己需要正确的思想，可以，自救，受到刺激的话，内心深处有，平常学到的课程，随时用，不怕环境…会得到控制…。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找份一刻也不让自己闲着的工作，一份不够两份，没有时间瞎想。过段时间就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也不知道 也在寻找答案。。。

求解。。。共勉[握手][握手]