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初学瑜伽都有哪些瑜伽垫可以选择喃？懵圈？

瑜伽,防滑,泡沫初学瑜伽都有哪些瑜伽垫可以选择喃？懵圈？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

初学瑜伽都有哪些瑜伽垫可以选择喃？懵圈？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

[看][刀][白眼][不看][骷髅]

回答于 2019-09-11 08:43:50

最开始可以选择软一点的吧？？？不然硌得疼！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽垫常见的有泡沫垫，橡胶垫，土豪垫，现在还看到有泡沫垫表层是绒的那种，花样繁多，越来越精致好看。

泡沫垫

一般来说，防滑性能弱，也不太耐用。在练习时站不稳，身体控制力不好的人在某些体式里容易滑倒。用时间久了，容易风化掉皮，质量差的还有异味，不容易打理。

泡沫垫的好处就是弹力较好，能够做的厚度更厚。对于膝盖不舒服的人，用起来会舒服一些，尤其冬天用不会太凉。

价格相对要便宜一些，也比较好收纳。有相当一部分健身房和瑜伽馆用的泡沫垫。

橡胶垫

橡胶垫耐磨性，防滑性都不错，也容易搭理。但是比较重，收纳相对来说不太方便，一般用在专业的瑜伽场馆。

土豪垫




土豪垫下层是橡胶，防滑性不错，表层是pu或pv层，防滑防汗功能也较好。

价格相对稍贵一些。但是不一定贵的防滑性就能好，有几百块钱某品牌的垫子，也有点滑，买的时候多比较一下。

当然大概率贵的瑜伽垫回弹性和防滑性会更好。像lulu的，进口的垫子，踩上去触感确实很好，当然价格也很好。




LV瑜伽垫定价高达2930美元约合1.83万元人民币，是lululemon瑜伽垫售价的31倍。

关于厚度，常用的有0.5 0.8 ，宽度有标准尺寸也有大尺寸，或定制尺寸，根据自己的需求和喜好选择。

对于刚开始瑜伽练习的伽人来说，没开练之前，要有满满仪式感，各种装备想要先备齐：各种瑜伽垫、瑜伽铺毯；各种瑜伽服，长款、短款，一年四季厚的薄的，民族风的，国际范的，潮流色的……；瑜伽辅具，弹力带，瑜伽轮，瑜伽球，泡沫轴，狼牙棒，花生球，筋膜枪……工具准备的比较丰富，实际不一定能用几次。

我想说的是能少买就少买，见过太多工具买了一堆又不怎么用，有的买了也不会用，用不好。关键工具永远备不齐，也不一定能赶上潮流和时尚。在自己能力范围内，选择自己喜欢的即可。

之前印度的瑜伽士练瑜伽是没有瑜伽垫的，就是两块大围巾。一块铺地上，相当于现在的瑜伽垫，另一块用在身上，就那么简单。

瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，祝你收获越来越好的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以买橡胶垫，防滑效果较好