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孩子两岁两个月女宝，老是便秘怎么办？

宝宝,给她,水果孩子两岁两个月女宝，老是便秘怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 孩子坐在小马桶上老是不用力拉怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在马桶上不拉，是不是吃的不多，没有便意？还是不习惯用马桶？

我家也是女宝，现在一岁四个月。她十个月到一岁左右也有便秘的情况。她是每天都拉，但大便比较干。我后来是通过调整饮食帮她改善的。

主要是多吃蔬菜，肉食适量，多运动，两餐之间适当吃些水果。因为水果凉性的比较多，所以我现在给她吃水果也会控制量。

有时候看到她大便干，或者嘴唇干，有上火的迹象，我就用苹果、梨、红枣这些切碎煮汤给她喝，帮助清火气、促排便。

有时候看她肚子胀的厉害，或者晚上哭闹，放屁多，大便酸臭，可能是积食了。我会煮些萝卜苹果山楂红枣汤、山药粥、南瓜粥、红薯粥这些给她喝。

我每天都会非常关注她有没有拉大便，什么时候拉的，拉了多少，什么形状，什么气味，什么颜色，是否干燥，是否有颗粒等等。就是大概了解她拉的是哪一餐食物的残渣，肚子里是否还有大量食物没有消化？如果早上拉的有昨天晚餐的食物残渣，这样就可以判定她的肚子里的食物基本消化完了，早餐就可以给一些饱腹的食物。如果拉的只是头天中午甚至早上的食物残渣，那可能里面还有没消化的晚餐或者午餐，那早餐可能就会少给些，且是流质的好消化的食物。

促进宝宝排便，我试过很多方法，比如：多喝水、吃水果、吃蔬菜尤其是青菜、辅食添加植物油、给宝宝揉肚肚、捏脊等。

其中，喝水我发现没有多大帮助。平时喝奶、喝粥、喝汤的水就挺多的，又专门给她喂水，喂多了她也不喜欢。

吃水果，生的、熟的我都试过。其中火龙果和橙子对我家宝宝还挺管用。生吃就可以，火龙果也可以蒸熟吃或者做成馒头、面条之类的吃。主要看宝宝接受不接受，更偏爱哪种吃法？

喝粥，我是从她添加辅食开始，基本上经常熬粥给她喝。大米粥、小米粥、燕麦粥、黑米粥、南瓜粥、红薯粥换着喝。小的时候喝粥多于米饭，慢慢大了，我就一顿米饭一顿粥给她喂。对软化大便还是有些帮助。

我在宝宝十来个月的时候，怕她营养不够，给的肉食比较多，几乎一天两顿肉，外加一顿鸡蛋羹，那时候给的肉，像猪肉、鸡肉、鱼、虾、牛肉、羊肉、都换着给。后来意识到她消化不了那么多肉，慢慢就减少了量。现在给的肉比以前少很多了。因为肉不好消化，吃多了容易积食涨肚子，也会引起便秘。

最开始我给宝宝吃的蔬菜以胡萝卜、山药为主。因为这两个适合打成泥，而且听说胡萝卜有助于长高，山药有助于消化和调理脾胃。后来发现蔬菜品种太单一而且都是泥状也容易便秘。慢慢就各种各样的蔬菜都混着吃，轮番换着吃。尤其是青菜类比例加大了，根茎类不太好消化的食物减少了，还会时不时给些菌类和豆制品。我家宝宝经常吃的菜，像：小油菜、小白菜、生菜、茼蒿、白菜、包菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、山药、土豆、白萝卜、水萝卜、西葫芦、黄瓜、西红柿、茄子、白玉菇、香菇、口蘑、绿豆芽、黄豆芽、豆腐、甜蜜豆、荷兰豆、龙豆等。

我还会经常买一些水果或者做些果蔬馒头备着，有时候宝宝牙痒痒了闹腾，有点饿了饭又还没有准备好，就给她一些水果或小零食吃。我买的水果，比如：苹果、梨、香蕉、葡萄、桃子、菠萝、橙子、橘子、火龙果、西红柿、金桔、枇杷、蓝莓等。开始我不懂，就以为宝宝吃的水果多，大便就不干了，就猛喂水果，后来发现不总管用。又听一些中医说水果好多是凉性的对宝宝脾胃不好。现在我基本上都给的比较少，会控制量。

我是不建议给宝宝吃成品零食的，我更愿意自己做一些天然无添加的不含糖或少糖的小零食给宝宝吃。像我做过的有，红薯馒头、玉米馒头、南瓜馒头、小馄饨、蔬菜饼、鸡蛋饼、山楂糕、凤梨糕、小米南瓜蒸糕、山药紫薯丸子等。

现在我家宝宝的大便每天都有一到两次，都比较软。我想这跟她的饮食是分不开的。除了荤素合理搭配，我对宝宝食物的多样性也会比较重视。有时候会做炒菜，有时候是汤类，有时候是米饭，有时是粥，有时吃面，有时吃饺子，有时又吃饼子，但整体会遵循少盐少油清淡的原则。一方面是为了让宝宝适应各种食物，不挑食，一方面也是为了宝宝营养更均衡，从小养成好的饮食习惯。

现在我还有意识的培养她自己吃饭，自己吃饭更容易把控量，大人喂饭往往会让孩子吃的更多更饱，不利于消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们家闺女也是2岁2个月，平常喝奶粉多，拉臭臭都是羊屎蛋，一天拉2三个疙瘩，有时候2天拉几个疙瘩，偶尔还带血 ，开始以为是奶粉上火，吃下火的清清宝，还是没有改善，想着吃吃点饭，大便应该会好些，索性买了补锌的口服液，喝点，可以吃几口饭了，但是还是拉干蛋，而且，消化不好，还有口臭，后来买了王氏保赤丸，都说便秘可以吃，往下推的，就买了一盒，还吃对了，大便也往下排了，饭也吃的多了，白天最少2次的奶粉，现在就早晚喝了，连着吃了半个月，停了，平常多吃水果蔬菜，最好在饭后2小时左右为她吃，要不然，平常的水果她都不吃，有点饥饿感的时候喂她吃点水果，我们现在还是不吃蔬菜，放嘴里都吐出来了，现在最担心的还是她食欲，不爱吃饭，拉臭臭干蛋，希望不要再有了！

这是我们家宝宝的情况，希望可以帮助到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

给宝宝吃一些益生菌调节一下肠胃看看 我就一直在家给我家宝宝备着从国妈买的拜奥益生菌，这款益生菌源于母乳，对宝宝刺激性比较小。国妈还是专门做母婴产品的，给宝宝用着也比较放心