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人在情绪低落的时候向谁倾诉？
的人,情绪,自己的人在情绪低落的时候向谁倾诉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
无人倾诉[流泪][流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪低落的时候应该向自己的闺蜜或者自己的老婆倾诉，让他们来跟自己出主意，说出自己的心里话，这样让自己的心理比较好受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的问题暂时没有办法解决的话，可能就会很郁闷，会情绪低落，这个时候想找人聊聊天，诉诉苦，可是你会发现很多时候找不到合适的倾诉的对象，告诉父母，由于代沟，可能不能解决问题，反而平白增加担心。
和朋友说，可是又有几个可以倾诉呢？
但是情绪低落时，倾诉也是一个解决办法，毕竟我们的坏情绪需要一个出口宣泄，其实说话也是一种排毒，你看那些沉默寡言的人更容易做出惊人之举。
但是现在的社会，每个人都有自己的事，自己的烦恼，不是每次都有人有时间听你的倾诉，所以还是要自己学会排解。
我自己有几个方法，首先我是个吃货吧，我会去约个人一起吃个饭，顺便逛逛街，没有人的话就自己一个人，这个可以转移注意力，不是有句话说没有什么是火锅解决不了的，一顿不行就两顿，当然这是指针对爱吃火锅的人，。
再就是好好的睡一觉，你会发现睡觉好了之后，心情会好很多。
再就是干自己喜欢的事，比如听音乐，看电视，电影，总之就是想干什么就干什么，高兴就好。
还有就是洗个热水澡，跑步，跳舞，运动是最能改善心情。
还有就是K歌，这个我最有体会，多年前我离婚后就天天被朋友拉去唱歌，尤其是还每次必唱 死了都要爱，那简直是声嘶力竭，但效果超好。
总之方法很多，但是最好不要一个人待在家里，一人容易胡思乱想，陷在自己的情绪不能自拔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不倾诉，如果倾诉那种情绪只会给他人带来负面影响，我会一个人逛市场，逛农贸市场，花卉市场，东看看西往往，需求自己喜欢的东西。研究一下没有见过的东西，也许不买。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以向自己最信任的人倾诉，也许能转换情绪！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找自己最信任无话不谈的朋闺蜜，我们会互相开导互相探讨分析往好的方向引导，谈谈就没事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的情绪低落是自找的，你没有倾诉的地方。那就在百度、头条、西瓜视频找相同的经历倾诉就行了，同样可以给自己失放一些思想压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般出去旅游，有个很好的朋友 会和她倾诉，她也会安慰我 很荣幸
回答于 2019-09-11 08:43:50
找关系好的朋友说说，聊聊。朋友的劝解和安慰，能使心结打开，心情豁然开朗。有时候有些事情是自己想不开，鉆死牛角。旁观者清，把事情说开，也就不那么难受了，我有几个知心的好朋友，她们难受了我也同样开导她们。让她们走出来不再难受。
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