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为什么有人说女人容易得抑郁？该怎样预防？患者又该怎样走出来？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有人说女人容易得抑郁？该怎样预防？患者又该怎样走出来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，不但女人得，男人也很多，抑郁症也好。抑郁病也好，都是遇事想不开，小心眼，总是爱钻牛犄角。患者又该怎样走出？应当讲解，开导，做心里，思想上的修补，更应当，给他她一些光明，从什么上抑郁，就得从什么上解说，解放思想，给他她一个愉快的空间，并且，耐心。需要慢长时间，让他她亲自体会和尝试，并且，在体会和尝试当中。讲解痛苦与快乐，好与坏带来压力和幸福感。再加点药物治疗。这样才能在抑郁阴影之中，慢慢走出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孔子说:“唯女人与小人难养也，近之则不逊，远之之怨。”我个人觉得:“不无道理...”




因为女人与小人，基本上都有一些共同点:“性格容易阴晴不定，叫人捉摸不透...”比如三妻四妾的年代以及皇帝年代的女人们，为了争宠，心计多，心机犹如海底针，手段凶狠残忍...

虽然如今时代不同了，但大多数女人的重心依然还围绕在男人与孩子身上，甚至操心得更多...

女人天生比较感性，而男人天生比较理性。女人希望男人对自己好，当男人真正对她好了，她又会得寸进尺，要求更多；女人希望男人能理解自己有时的胡搅蛮缠，当男人觉得她是在无理取闹，不予理睬，她就会心生埋怨，觉得他对不起自己...

女人每月的例假、女人怀孕、女人哺乳期间，情感比较脆弱，心理比较敏感，容易想得太多，得不到理解与关爱的话，很容易导致情绪低落...

所以说女人容易得抑郁主要是生理因素与失去了自我！

预防抑郁需要有好的身体与好的心态！女人唯有先学会好好爱自己才能好好爱家人，常锻炼，多读书，找到自己的兴趣爱好，结交几个好朋友，有一份属于自己的工作，不在于你能挣多少钱，而在于那是属于自己的独立...当女人让自己的经济与精神都独立起来，那么又怎会得抑郁呢...

得了抑郁想要走出来，就必须要找到活下去的精神支柱，必须因此而学会改变自己...

让自己多去帮助别人，比如去做义工；让自己坚持锻炼，比如去晨运，做做瑜伽，跳跳舞；让自己多去接触大自然，比如认真去欣赏与感受春夏秋冬的变化；让自己忙碌起来，比如把家打扫得干干净净，一日三餐有规律，早睡早起；找一份适合自己的工作，比如因为喜欢，可以让自己有一份收入的同时又可以让自己慢慢变得独立；让自己多阅读，比如读一些可以让自己成长的书...因为我曾经就是抑郁患者，我就是这样走出来的！

希望女人们都好好爱自己吧，因为花若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排...而男人最好的修行就是珍惜枕边人，唯有后方安定，你的事业才会风声水起，相信你的关爱与理解，终究会得到回报的...

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢题主的邀请。

对于题主提出的问题，我不是内行，更不是专家。

对于抑郁症这个病例，以前从没有听说过，也许是外行的缘故。近年来听多了，尤其是对于那些坠楼人的鉴定，都说是得了抑郁症导致。让人记忆深刻，才知道社会上还有这样的一种病症，而且后果如此严重。

何为抑郁症？大概就是以前坊间常说的神经衰弱、痴呆症、轻度神经病，半聋半哑……医学病例上可能叫做抑郁症。

题主认为女人容易得这种病。也许产生的原因是有些女人跟外界接触少了？也许是碰到重大的问题，受到过分的刺激，精神负担过重？……

我们小区就有一个人，十分本份老实，乖得象女人一样。突然发现他学习弹琴，我就觉得奇怪。后来听说他就是得了抑郁症，医生叫他学的。多参加文误活动，可以陶冶情操。现在精神状态很好。

从中可以看出：抑郁症并不是什么大不了的病症。但是，牙疼不是病，痛起来可要命。常言道：流水不腐。得了抑郁症的人要鼓励多走出家门，走进社会，多参加各种对自己身体健康有益的社会活动。忘记过去，展望未来。尤其是中老年人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么女人容易得抑郁？怎样预防？患者又该怎样走出来？

哎，怎么说呢，我觉得吧，女人想问题比较长远，做一件事情总是会把事情的前前后后都想一遍，好的结果和不好的结果都在她的心里出现过；而且女人心太软，有很多事情都是不容易放下的。女人和男人不一样，有很多男人都不会想的太多，而且有很多是没心没肺的，他只知道他自己的快乐与幸福，很少会考虑到女人，所以在他们看来没有什么事能让他们烦恼。

而女人不行，她们心里有太多的放不下，很难做到狠，所以因为这样就会有很多烦恼。且大多的时候一遇到一点烦心事的时候就容易发火，控制不好自己的情绪。烦忧心的事在她们的心里就很难得到化解，她们会钻牛角尖，会想不开，为什么会有这么多的人因为得在抑郁而自杀呢。

但是我确实不知道抑郁症会有多么的严重，只是在网络中看到因为得了这种病而自杀的人，看来结果还是很严重的。

其实我觉得一个人要正确的对待人生观，心情一定要健康向上，学会习惯，当遇到的事情不如意的时候就要学会容忍，因为没有办法去改变的话那么就习惯它，因为只有这样才有办法继续前行。没有什么大不了的事情是解决不了的，那句话：车到山前必有路！一定要做一个自信的人，没有什么比生命更重要，活着一切皆有可能！！

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