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孩子高三，模拟考试没考好，心态有点崩溃，怎么办？
孩子,家长,成绩孩子高三，模拟考试没考好，心态有点崩溃，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 女生。压力太大，直接不想去学校了，着急。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这次八省联考的模拟考试有些难，特别是数学题，很多学霸也考得不怎么样，所以考得不好一点也不出奇，何况这不是最终决战，就算高考考得不咋地也没必要泄气，人生的路长着呢！
一次打击就奔溃，太脆弱了吧。当年马云、蒲松龄、梁漱溟等不是一样失利吗？如果他们也奔溃，还能成就事业吗？
考试考得不好只是人生一个小坎而已。在人的一生中有多少坎要过？碰到了一个小挫折就泪奔，你的人生有多少泪奔？
人的一生任何人都不可能一帆风顺，受不了了打击，你就很难在这个社会生存，终将要淘汰的。
不经历风雨，怎么见彩虹？孩子真的太脆弱了。
调整好心态，继续出发！就算不去读书，走岀了社会就能一帆风顺吗？每次碰到困难就泪奔？以后怎么活？
我们不能做温室里的花朵，应该做搏击大海的海鸥！
告诉孩子，人生的考试，很多时候总不一定能考好，但考一次会成熟一次，人就会成长了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着高考的临近，各类模拟考试纷至沓来，高三学生开启考考考模式，考试成绩开始越来越影响到学生、家长的心理状态了。
这是常见的高三学生的心理状态，但也是很严重的问题，属于典型的“考奔溃”反映。除了以上列举，还会有其他很多表现，在此不一一说了，总之，进入高三冲刺状态，情绪，心理问题显得最为重要。
作为高三班主任，我认为，越到紧要关头，家长越要扮演好重要角色，当孩子因为考不好而状态很差时，可以用好以下这3个小妙招：
1、引导孩子淡化模拟考成绩，搬去心中的“大山”
模拟考试，它的最重要意义在于诊断学情，在于练就学生良好的应试心理素质，更在于优化应试技巧，至于成绩是次要的。可能有些家长不认同这个观点，其实没有学生真正能彻底放下分数，此举旨在让学生理性看待成绩，不要眼里只有成绩。
时刻想到模拟考的更多意义，能让学生淡化对成绩的关注。只要心里能放得下成绩，就能集中精力复习。毕竟考一次、伤一次会严重影响备考节奏。考不好没关系，原因可能是多方面，分数不重要，重要的是考的过程；现在多暴露些问题，高考就会少些问题；比成绩更重要的，是在考试中提高了应试技巧，这才是最大的收获。家长们可以这样引导孩子。
2、降低高考目标或者不提目标，让孩子更加放松
模拟考成绩的负面影响，在于孩子总会拿成绩和高考目标相比，实际上模拟考成绩和高考成绩之间有差距。而且一旦学生觉得与高考目标有差距，瞬间压力增大，挫败感袭来。此时，作为“救火队”的家长，就要发挥重要作用，让孩子降低高考目标，最好说一句：考什么学校不重要，无论考多少分，你都是很棒的。
考前最好的状态，就是轻松、自信，自信源自对自己的认可，降低目标就意味着彰显实力；没有目标，只想着每天都很充实地学习，也是很好的状态。作为家长，要认识到，最好的冲刺，就是心无旁骛地投入学习，这样的学习效率高，才是真正的冲刺。如果孩子整天心事重重，会严重拖累冲刺的步伐。
3、做到“三不”，确保孩子每天都状态在线
这里所说的三不，指的是家长在面对孩子的各种状况时，要善于应对，一切以保证孩子有好心情、好状态为原则。
一是不在孩子面前主动提及其他学生。没有比较就没有伤害，不和其他学生比较，会让孩子远离来自家长的刺激。当然，如果孩子主动提及，家长要理性应对，重在提振自己孩子的信心，多多鼓励。
二是不当着孩子面和班主任沟通。和班主任沟通非常重要，但要注意方式，如果当着孩子面给班主任打电话，会让孩子觉得家长严重不信任自己。
三是不在孩子面前表露焦虑等负面情绪。家长才是孩子最为坚强的后盾，家长的言行，对压力大、敏感的高三学生，有着很大的影响，此时的家长除了保证孩子的营养，就是要在孩子面前表现得自信、从容，让孩子感到心里踏实。
内容系原创，源自教学实践，感谢关注，欢迎交流！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，由于你的孩子是女生，这也是常见的现象。
一次模拟考试没考好，对孩子是一次打击，心态有点崩溃，需要及时调整。
家长要与孩子多交流，缓解孩子的压力，不要责备孩子，给孩子更多的关心，帮助孩子分析没考好的原因，特别是拉低孩子成绩的学科，对试卷进行分析，找找错误的原因，是哪个知识点没学好，还需要进一步学习，哪种题型没掌握，需要进一步训练，把这种题型多练几个，直到掌握方法为止……
女孩子考不好，好哭，这也是一种情绪的宣泄，有利于缓解心理的压力，是一件好事，家长要正确看待，哭就哭吧，哭出来不会抑郁……
家长要开导孩子，这次考不好，说明前段时间的学习，有的地方还没学好，通过努力解决了遗留问题，其实，把坏事变成了好事，让孩子在考试的训练中 心理变得更强大，这样，才能适应高考……
家长要向孩子灌输，每一次考试都是为了进步 的理念，将模拟考试看成是成功的阶梯，越考越勇 ，把考试作为学习的家家常便饭，没什么了不起，考好不骄傲，考不好不气馁，勇往直前，直面高考……
以上为个人见解，不到之处，欢迎大家补充和讨论……
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