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一直想减肥，但是没有动力，有什么好方法吗？

自己的,方法,他的一直想减肥，但是没有动力，有什么好方法吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一直想减肥，但是没有动力，有什么好方法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

把你心目中的偶像设成手机封面，经常看到，你就会成为他的样子

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是减着减着就会碰见绊脚石～

回答于 2019-09-11 08:43:50

7、8两个月，每天户外连续慢走3小时。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、把手机封面设置成自己羡慕的好身材明星，每天暗示自己向着最美(帅)的明星学习。

2、是我现在用的方法。每天下午六点之后不吃任何东西，包括水果，可以喝水。除此之外，在这之前的时间可以吃自己想吃的东西

3、没事敲敲自己的胆经，促进消化

4、吃饭前猛喝一杯水

这些都是我自己的懒人方法，也是有效果的，就是效果来的慢