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感觉最近情绪不太正常，会失控，但是我住的地方两个最大的医院都没有心理咨询或者精神科，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

一点小建议，希望能有所帮助。

在家做点手工，比如缝缝补补，给孩子亲手做点玩具，或者练习健身操，既可以减压，又可以缓解情绪，陶冶情操。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去找个没人的地方，狠狠翻几个跟头，电线杆用劲踢几脚，踢疼了大喊几声[尬笑][尬笑][尬笑][尬笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

过节焦虑症！我也心情不是太好，感叹岁月无情，孩子大了，父母老了，自己压力更大了！努力工作挣钱，工作了就好了！人就是闲的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你去找个中医看看吧。

也许是身体哪里虚弱，不一定是实病，也就是西医所说的观察。

心里医生，真不如中医，还治疗未病。

这是我的经历。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都可能会出现这种情况，我觉得跟你某个时间节点有关系，可以先自我调整一下，实在不行，就去市里，省里的大医院看看。找心理医生干预一下。

现在的生活节奏，生活环境，出现这种情况很正常。愿你早日摆脱困扰！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

回答于 2019-09-11 08:43:50

当地是否有神经内科？一般医院都有。如果没有首先不要紧张，尽量使自己放松。我们社区的内科医生也可以看，有的医院的内科分的不是很细，也可以看，像治疗这方面的药已很普遍了，也很安全。如果没有的话，再抓紧时间去到有神经内科或精神科医院去看。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性朋友的话不管是年轻也好，中年也好，老年也好，每周最好请自己吃两顿鱼，怎么做都可以，只要是鱼，可以缓解压力疲劳。

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