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身边的人都没有变，但是我好久都没有开心过了，帮帮我，怎么调整情绪？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

身边的人都没有变，但是我好久都没有开心过了，帮帮我，怎么调整情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

娃儿老公不在身边，情绪一下就好了[耶]，做梦的时候想想也乐呵，比如现在。老公带娃去公园，这就是最幸福的时刻[祈祷][祈祷][祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心事。并且身边的人并没有发现你有心事。调整的方式有很多，1加入人群，哪人多去哪。2离开人群，看美景，听音乐，看动画。3培养新的兴趣爱好，全身心投入，并拿出满意的成绩或作品4遇见，敞开心扉或说或哭泣。