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前段时间可能锻炼过度，现在足跟痛请问这个是把脚累坏了吗？

脚底,足跟,多拉前段时间可能锻炼过度，现在足跟痛请问这个是把脚累坏了吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

前段时间可能锻炼过度，现在足跟痛请问这个是把脚累坏了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

积极锻炼非常好，但一定要适度，运动过度就是伤害，足跟痛就是伤害到脚底和足跟，需要多拉伸，用康复球滚动按压脚底。