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不开心怎么办？
不开心,的人,自己的不开心怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
活着不开心怎么办？关于你这个问题，我从以下几点跟你聊一聊。
为什么不开心？因为实力配不上野心。
比如说钱没挣到手、个人价值得不到领导的认可、到了大龄适婚年龄没有找到合适的对象、与自己同龄的人相比，感觉自己混的处处不如别人等等，从而产生不快乐的思想。其实纵观身边的人，我们多数人都活得不是太快乐，因为我们总去仰望远处的星星；因为我们每个人身上都有责任、重担。
那我们如何让自己拥有快乐呢？
首先就是要转变心态
先讲一个故事。有个叫塞尔玛的女人陪丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她常常一个人留在陆军的小铁房子里，天气炎热，没人聊天，而当地的土著居民也不懂英语。她非常难过，于是写信给父亲，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，却完全改变了她的生活：两个人从牢房的铁窗望出去：一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，感到非常惭愧，决定要在沙漠中寻找星星。于是她开始和当地人交朋友。他们的反应使塞尔玛非常惊奇：她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把他们最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。在那里她研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，观看沙漠日出、研究海螺壳，发现这些海螺壳是十几万年前、这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
如果你总盯着生活中的不如意，不求发现探求生活中的美好，那么你很难拥有快乐的心情。
第二就是给自己制定目标
无论是健身读书还是挣钱，都给自己设立一个小小的目标。目标值不要太高，不要压力太大，至少你稍微努力跳一下就能够着，假设给自己定今年存款5万。当你为了完成这了目标，各样写理财，兼职打两份工，到年底的时候，你的存款真能达到5万的时候，你就会收获快乐、满足的感觉。假设你感觉自己口才不好，那么可以报个班，去一步一步学习演讲口才。当你在人群中能够侃侃而谈的时候，你就会产生自信，从而产生快乐。
就是明白人生不如意事十有八九
所以不要太渴求自己每天都能保持快乐的心境，这是不现实的。另外一点就是多与快乐、有正能量的人多接触，性格也可以变的乐观开朗。还可以多看一些名人传记，比如说像郭德纲、董明珠、任正非的传记，了解他们名人在成功之前，也经历了很多的波折和磨难，所以也会给你正向的力量。
总之面对不快乐自己要尝试行动起来，躺在家里自怨自艾，只会让自己意志更消沉。走出来，走向大自然，拥抱这个春天！
最后祝你快乐！
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