您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么现在失眠的人越来越多了？
压力大,自己的,压力为什么现在失眠的人越来越多了？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
房贷，车贷，事业，家庭，人情世故
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里有事的缘故吧，前几年我突然就不来大姨妈了，去了医院看，照B超子宫没有问题，检查激素六项和糖耐量，激素六项里有两项指标不太好，医生说是多囊卵巢综合症，以后大概率还会得糖尿病，对当时二十多岁的我来说是晴天霹雳吧，我并没有这个病的肥胖一类的症状，然后就吃药达英35，我对这个药特别敏感副作用很明显，每晚都要胃疼疼醒然后呕吐，每天凌晨两三点就醒了怎么也睡不着，后来吃中药治，反正是吃药可能来大姨妈不吃药绝对不来大姨妈，吃了调理睡眠的药还是持续了半年天天失眠，早醒，后来慢慢放下了才好的。偶尔心里有事时也是会失眠早醒的，最近又因为自己人心不足蛇吞象，把这四五年攒下来的都亏完了，虽然是自己的选择导致了这个后果，我认了，但还是跟着了魔似的每天随时回忆这件事的始末，一晚上一晚上的重复做梦早醒失眠，我也不知道我好久能把这事放下[流泪]也不敢跟家人朋友说这事，怕被说怕被别人用同情的眼光看我怕被他们背后嘲笑我[流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大吧！工作，生活，老人养老，孩子上学，物价上涨，挣的钱不够花，挣大钱了被人羡慕嫉妒恨，挣不下钱被人看不起！夹缝中求生存，难啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力和习惯。
我有几年失眠史，最初是因为诸事纷杂，工作有压力，生活不顺心，形成习惯后，很难校正。
失眠，这两个字就会带来压力，怕自已失眠绝对是导致失眠的重要原因，入睡之前，若是想会不会失眠这个问题，大机率就会真的失眠。
为什么失眠的人越来越多？社会的内卷化，小学生考试前都存在失眠现象，压力会造成情绪变成担忧或者亢奋的状态，大脑高速运转是失眠的主要原因。
习惯，人体是有生物钟的，有记忆功能，有内在节律性，昨天十二点睡，今天十点上床，也只能刷刷手机。
失眠绝对是内耗的一种，我解决的方法是循序渐进的，遇事办事不扰心，增加运动量，提前五分钟上床，长此以往，效果还是不错！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.没吃饱时吃饱了就心满意足睡着了
2.吃好了想更好就不容易睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力太大也会导至睡眠不好，现代人生存危机感很重，需操心的是不少。房子啊，孩子的教育啊，家人看病的巨大开支啊，失业危机感啊，数不胜数，都让人愁眉不展。[比心][比心][比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大睡不着呗！我也失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作生活压力大导致。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最主要的原因就是，工作和生活压力大，下班还得照顾老人，孩子学习，等到休息睡觉的时候，又想这有想那的，其实你越想睡他是越睡不着，好多人可能不知道失眠有多可怕，时间长了就会导致脑神经混乱，心跳加速心慌气短，忧郁症咋来的就是长期失眠引起的，嘴说睡觉前放松自己，你没躺下呢？脑袋根本就不听你使唤，你就是数星星他也不会睡。
上一篇：被骗了3年，现在才醒悟过来，感觉生不如死，该怎么走出来？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |