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老年人如何调整自己的心态?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人调整自己的心态很简单,那就是少管闲事。因为孩子们不需要你操心了。有些老年人,总觉的自己社会经验多,对孩子们总是不放心。孩子们的家庭事,要插一杠子,孩子们工作上的事,问这问那。其实你就是不管不问,孩子们会更好的生活。自己老了,啥事也不管,身体不出毛病,就是家庭最大的福气。心态;于天生的性格有很大的关系。有些老年人,天生的不管闲事。他她们身体健康,家庭幸福。而也有些老年人,什么事都管,结果什么事也管不了,还落的人人讨厌。老年人最好的调整心态的良策,就是找点事做。比如养花,养鸟,逛公园,散散步等。身体好的可以去钓鱼,放风筝等。不过,什么事都有列外,我们小区有位老年人,吃饱了什么事也不做,就是爱回忆过去的事。无论和说话,张口就是我年青时怎么样,怎么能。我当兵时怎么样,怎么能。由于我们是邻居,关系比较好,我就顶了他一句说:你当兵时班长叫你罚站1小时,你怎么不说呢?结果把老家伙气的脸都发黄了。虽然我俩年龄相仿,但是我还是对我不经意的玩笑有点后悔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据最新统计,我国60岁老人已达到2.41亿,那么,老年人如何调整自己的心态?我任为,一是保持乐观、开郎的心态,老年人不管是城市还是农村人,退休后都应该保持积极的态度,要相信任何事情都有解决的办法。二是寻找生活乐趣。把以前积累的知识、技能和经验发挥出来,寻找新的生活方式,新的乐趣。三是培养新的兴趣爱好,如跑步、跳舞、书法和写作,种花、养鸟等,使自己的生活更有乐趣,有意义。四是保持清心寡欲。面对一些烦心事,坦然面对,不要闷在心里,应和同龄人多交流,找家人和朋友倾诉,及时释放情绪,不要憋在心里。五是保持饮食均衡。适当补充保健品,多吃健康有营养的食物和水果,保证身体健康。六是适度体育运动。适度运动,既能增强健康,又能加强身体免疫力,对身心有益。七是与人多交流,拓展自己的生活圈子。朋友多,不孤单,于人交往是自己的生活变得充实起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无须去讲什么大道理,顺其自然,珍惜余下不多的时间,活在当下最好。
老是自然规律。无论你是达官显贵,还是平民百姓,贫也好,富也好,都会一步步的走到老,老天是公平的。
老态是自然现象,尽管谁都不愿老去,可谁也回避不了。
既然躲不过去,那么就欣然面对。无论处境多么苦,人生多么难。该走的路还要走。
还有什么比生死大的事呢?既然活着,就活出个样來。上对得起生你养你的父母,下对得起你生你养的儿女。更要善待自己,也不枉人世上潇洒走一回[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人也是人。他已经是好不容易才能够达到今天,老年人至少是60岁以上的人。别看他们做事情有些笨拙,实际上绝不亚于一个年轻人的本事大,这些都是工作几十年退休才有空玩的。不论是搞个什么都有,别看他们平常都是这样的不卑不亢,他们可是难得的宝贝疙瘩,比如说我,能够经历一场脑梗塞能够活过来,进行写作,不能不说这是一个人间奇迹,脑梗塞的后遗症是特别烦人的,但是,老伴一直都是在说我不够坚强,连这样一个病都无法战胜,未来的日子还在长得很,难道你就要这样过吗?我说尽量把身体锻炼好,尽可能不拖累人。得这个病已经整整十年,十年是老伴一直陪伴着我,开导我要看在儿女孙孙们的份上,未来的日子漂亮得很,是我们这一代人望尘莫及的。妻子儿女,还有两个孙孙安慰,使我增加无穷无尽的力量,老伴看着我的一步步进步,都笑了起来…
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人;接受岁月的曰的加冕,智慧而淡然,清醒而悠闲。愿你随心,随性随缘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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