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老年人如何调整自己的心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 老年人如何过好自己的老年生活，首先是要有一个好的生活心态，有了一个年轻的、充满活力的、充满乐观向前的生活心态，只有这样才能使老年生活不寂寞、不孤独、不失落、不埋怨，使自己的老年充满快乐充满幸福
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
朝九五晚几十年，
为党为国做贡献。
今天光荣把休退，
夕阳暮年已到来。
学习看书不能丟，
与时俱进敢潮流。
思想活跃交朋友。
上网聊天知天下，
购物狂街会花钱。
锻炼身体要坚持，
开心过好幸福日，
享受老年好时光！
回答于 2019-09-11 08:43:50
莫使酒杯空对月，
落花有意叹错过。
娱悦身心且尽欢，
不枉夕阳红似火。
勿悔此生赏繁华，
虚度这世叹蹉跎。
夕阳西下幻画境，
黄昏美景迷人多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整老年人心态，有如下三种办法：
一，做些力所能及的事情，一天到晚手忙脚乱，不知不觉又是一天。小病小痛也自然好了，人也精神多了。
二，做到老学到老，多看书，多学习，多动脑，动手写写感想，回忆过往，这样既打发时间，又防止了老年痴呆。
三，老年人要有自己的爱好，下棋，锻炼，广场舞等。
只有这样，老年人的心态自然如夕阳般，阳光灿烂。
老年人只要努力调整好自己的心态，积极乐观的面对，生老病死，让余生不留遗憾，开心快乐，幸福的活着每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你老他老我也老，
人生自古谁不老。
早老晚老总要老，
切莫把老当烦恼。
生老病死不可违，
顺其自然心态好。
忘记年龄和病痛，
快乐生活多欢笑。
该吃吃，该喝喝，
啥事不往心里搁。
家庭锁事不去管，
大权交给儿女办。
想开看开不攀比，
不气不馁不怨恨。
红尘往事抛一边，
善待自己自寻乐。
栽花喂鸟理菜园，
坚持锻炼适合止。
隔三差五邀友聚，
品茶喝酒论古今。
偶尔外出去游玩，
欣赏祖国好河山。
没事开机上头条，
网友互评互点赞。
永葆童心像青年，
开心快乐每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
银发浪潮滚滚而来已进入老龄化社会，老年人有个好的心态，不仅对自己健康有益，而且对国家对子女都是有好处是三赢。
一、忘掉年龄无龄化生活
作为老年人，过一年少一年过一天少一天，这是人生的规律，人们要问多大年纪了，说60多了，心里咯噔一下，说70多了，心里又咯噔一下，说80多了，更要咯噔一下，在这种情况下，作为老人自己就要忘掉年龄，不管是60多70多80多，都要把自己当做老小孩，老要张狂，少要稳。老年人要多做一些小孩子玩的事儿，青壮年玩儿的事儿，不要把自己当成暮秋之年总是老气横秋，这也干不了了，那也干不了了，这个也不会了，那个也不会了，那你说真的不成了。
二、忘记过去，珍惜今天
我们这一代老年人对过去的生活，对过去的日子总是有所怀念，因为过去的年代，我们曾经峥嵘岁月稠，我们曾经为那个年代奋斗过，贡献过，也流过血，流过汗，历史在前进，社会在进步，今天我们也赶上了好时候，虽然我们的退休工资不高，但是毕竟生活富足了富裕了，看到祖国的强大，国防的强大科技进步万分欣喜。因此，我们不要总是怀念过去，我们要生活在今天美满幸福的日子里。对社会上的星星点点的不足之处，我们不管，我们也管不了，对过去，我们只是把它存在记忆里，我们的音乐版本是歌颂今天的美好生活
三、忘记仇怨抛到云外
我今年75岁，从一个农村的穷孩子考上大学，成为全村第一个大学生，然后在企业和技术研究部门工作到退休，在这不长不短的日子里，自己也曾经获得这样那样的荣誉，受过这样那样的表扬，但是也有自己不满足，不满意很后悔的事情，想起来就会自责。为什么那件事情我没有做好呢？自己的性格是追求完美好学上进性子又比较急，急于求成，在漫长的工作过程中，也会和同事们闹意见，甚至于矛盾激烈化。这些怨恨和抱怨，如果不放下，就不能轻松上阵，就不能轻松愉快的生活。我想别的老同志们也会是这样，工作中总有不满意自己的地方。也有自己合不来的人，现在都已经70/80了，这些放下吧，放下就轻松了，放下就没有包袱了，七老八的老人现在过日子就如同是背着包袱爬楼梯，把包袱放下，爬楼梯才能够轻松愉快
结语：以上说的这三点要时刻作为明镜一样照照自己，每天早晨太阳升起来的时候，给自己许一个愿望，在温暖的太阳中快快乐乐好好生活
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