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坐月子传统陋习：42天的误区该如何避开？科学与健康恢复？

月子,妈妈,产后坐月子传统陋习：42天的误区该如何避开？科学与健康恢复？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

六、不能为催奶猛灌汤

很多老人在产妇生完孩子马上迫不及待地就大骨头汤、鱼汤等给产妇催奶，认为这样有利于下奶，生怕妈妈奶水不够。事实上，奶没通之前不能吃得太好，不然乳腺管没通而奶水下得急，妈妈就要遭罪了，那种涨奶之痛真的让人刻骨铭心，还会导致乳腺炎。

正确做法：通奶之前一定要吃得清淡，小米粥，藕粉，青菜等，在奶管疏通后再喝汤汤水水大补也不迟，一定要循序渐进。我在两次生完宝宝后，在没吃什么东西的情况下，可能因为个人体质的原因吧，产后第二天就下奶了，而且来势汹汹，两个乳房涨得像两块石头，月嫂连揉三天才将奶水一点点挤出来并把乳腺管疏通，当时真的疼得生不如死，完全不亚于生子之痛，往事不堪回首啊！

七、不能同房

无论顺产还是剖宫产，身体都需要时间恢复。子宫颈闭合、恶露结束、伤口愈合都是需要时间的，这时候贸然同房会增加感染风险。

正确做法是：在产后42天检查后跟据身体恢复状况和医生建议来决定何时同房，请宝爸们多予理解。

科学正确的月子护理是妈妈们产后恢复的第一步，一定要摒除传统陋习，宝妈们月子护理做得好，心情才能好，才能预防抑郁症的发生，妈妈健康宝宝才能健康成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身撸铁加合理饮食健康作息~没有捷径

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