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高三，一天睡大概六个小时左右，白天困得很厉害，怎么能让自己不困啊？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第一就是喝咖啡，原来我在外面打工的时候公司特别忙，天天加班加到一二点，我就是喝咖啡。
第二就是嚼口香糖
第三就是涂风油精
回答于 2019-09-11 08:43:50
要体会到学习精进的乐趣，调剂好压力和精力分配，这样会好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡六个小时，睡眠会不足，尽量延长睡眠时间。
提高学习效率，找到更好的复习方法。
注意饮食，保证足够的营养，可以摄入高能量实物。比如，早餐可以吃坚果配酸奶，白天不会饿，也不困。
保持一颗平常心，放开了，会轻松面对高考。
同时要给自己适度紧张感，能提高效率，这和平常心不冲突。
祝取得好成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三确实是一个时间很紧张的阶段，不仅压力大，而且好学的学生们不愿错过任何一个时间，这样导致的结果就会是睡眠不足，一旦睡眠不足，直接影响的就是学习效率，高三学生不同于大学生或者工作者，一旦发现自已有睡意的时候，就会通过运动等一些方式去驱逐睡意，但在校的学生不一样，只能通过一些提神的比如风油精来刺激自已不要睡觉，这样长期下去会给脑部太多压力，形成疲劳攻势。久而久之形成的效果将会越来越大，不仅可以让学生们上课无法集中，记忆力也会大减，这样子是无法完全安心学习的。
所以当自已白天困的很厉害的时个，你就要开始重新规划自已的睡觉时间了，磨刀不误砍柴功，只有当自已的身体休息好了，所形成的影响才会减少，这样才能更加有利于自已的学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放假的时候，去医院急诊科、重症监护室等地方转转，把那些画面深深刻在脑海里。
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