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早上到底是喝盐水好还是蜂蜜水好?
钠盐,盐水,蜂蜜早上到底是喝盐水好还是蜂蜜水好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
早上到底是喝盐水好还是蜂蜜水好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
白开水最好。
喝盐水增加了钠的摄入。本来我们平时的饮食就已经超标很多了。过高的钠盐会导致多个器官系统的损害,详细的可以看我前几条微头条内容。
蜂蜜,糖份高,而且蜂蜜中都是简单糖,非常容易吸收,跟白砂糖等一样,糖本身是有毒性的。喝蜂蜜水还额外增加了能量摄入,不利于控制体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉白开
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