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怎样缓解产后焦虑？
孩子,焦虑,自己的怎样缓解产后焦虑？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实最有效的办法就是自我调节，看看可爱的孩子！产后焦虑是有原因的或是奶水不够、或是孩子不好带、或是老公不体谅，我觉得你现在可以考虑给宝宝断奶，出去找一份工作，多一点社交，可能会缓解一下！问题的关键还是你自己，多安慰一下、慰劳一下，逛逛街买件漂亮的去，化化妆让自己更美一些，或是吃一顿好的！生活本来不如意，对任何人都一样……你没有必要抑郁的！加油，宝妈
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常，大家都是这样的，工作上不要给自己压力，以新人的心态去学习，出错没事，很正常，时间长了自然就会得心应手。家人不理解，可以去找自己的朋友去倾诉，去做自己喜欢的事情，一切慢慢来不要着急和轻易地否定自己，时间久了自然就可以啦，都是这么过来的[酷拽]加油，我就是这么过来的
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