您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

腰椎生理性曲度变直，L4/5椎间盘膨出，该做什么锻炼？

腰部,曲度,贴膏药腰椎生理性曲度变直，L4/5椎间盘膨出，该做什么锻炼？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 今年刚23岁，前段时间好久不锻炼，锻炼了一下，腰部就一直疼，尤其是弯腰的时候，因为需要做办公室，不到两小时，腰就特别酸，而且一低头腰部也会疼，去医院拍CT说是腰椎生理性曲度变直，硬膜囊受压，椎间盘膨出，拿了几盒膏药贴了近三周了，还是疼，想知道该做什么锻炼可以恢复一些，这个除了手术有办法痊愈吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

膨出腿疼的话还是要去做正骨复位的

单靠贴膏药和吃消炎药是不行的

建议去医院的疼痛科或者做正骨的中医门诊看一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

平躺做弓腰 趴着做燕飞 每天两次 每次15下 两组同样