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长期束腰带是否可以对腰部起到塑形作用？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

长期束腰带是否可以对腰部起到塑形作用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先说一下束腰确实是一种不健康的方式让你的腰围变细，任何事情都有两面性，了解它的优缺点。

缺点1：束腰会压迫内脏，发生内脏位移。

缺点2：压迫小腹。

缺点3：核心肌肉群功能减退。

缺点4不透气。

缺点5：运动的时候会影响心肺功能。

束腰的优点：

1可以让你的腰围变细。

2腰带束腰比健身效果显著且快速。

3可以让你抬头挺胸。

4腰细了你的胸和屁股看起来就更大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

束腰带对于瘦腰还是有很大的帮助的，是有科学道理的，因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力，可以很好的促进新陈代谢，刺激到腰部，同时有利于帮助脂肪的燃烧，因为还有塑形的作用，能保温吸汗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有任何好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

束腰虽好，但是戴起来还需要谨慎，

塑腰带时间长，可能会导致骨头走型

回答于 2019-09-11 08:43:50

若你是生产过后，一定时间的束腰是有好处的，能固定腰胯，帮助腹直肌收拢。

若你有腰伤，束腰带能够起到很好的固定腰部的作用，减轻腰部压力的作用，促进腰部损伤的恢复。

若你是进行力量性训练，特别是深蹲、硬拉运动中，束腰带能帮你固定腰腹，避免腰部损伤，同时能收紧腰腹，核心辅助发力，运动效果更好。

若你是要减肥，视觉上腰细一点的话........

嗯，长期束腰可能会影响胃肠蠕动，时间长了就会导致消化不良、食欲不振、便秘等多种身体不适。

可能会使肝脏受到压迫，肝脏供血不足，则会大大损害它的功能，肝脏功能遭受损害，那么就会给身体带来多种疾病。

如果是青春期的少女，长时间使用束腰带，会影响子宫的发育。

所有，束腰带可以穿戴，松紧合适，适时佩戴，还是可以的。