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公路车骑行时蹬腿的曲度怎样合适，用蹬直吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

公路车骑行时蹬腿的曲度怎样合适，用蹬直吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们每个人的身高比例和骑行习惯不一样，所以适当的调整坐杆的高度会更加有利于双腿的骑行踩踏施力，从而让骑行变得更加的轻松省力。我们正常都会把坐垫调的非常低，因为这样会让整个人感觉到非常的安全，但是如果你骑行一段时间以后，你会发现两只脚骑行会感觉非常的不舒服。所以我们正常调整坐杆高度为，人坐在自行车坐垫上面，脚刚好能着地，这样就是安全的，最佳的是脚掌一般着地即可，这样骑行过程中，双脚是踩踏动力输出最佳，骑行最舒服，也是最佳的骑行角度，最后确认下记得轮胎气压需要打的很足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腿的直或弯曲取决于你的骑行状态，一般来说，腿比较直的时候骑车可以说把每次骑车的力量得到很好的释放。弯曲的话力量就可能达不到全部释放。这是区别。平路适合登直，爬坡或者下坡适合弯曲，可以给自己比较好的一个缓冲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

座垫高度是个复杂调整过程，简单点用脚后跟踩脚踏，腿完全伸直屁股不离车座高度就正好；复杂点做Fitting骑半天能调个合适高度。车座一定不要太高，如果每次都完全伸直，很快就会拉伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

买本自行车宝典，该有的知识都在里面了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少有一点弯曲为怡。确保屁股不在坐垫上移动