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当你消化不了内心的苦痛,折磨自己也在折磨别人的时候怎么办?
痛苦,时间,她的当你消化不了内心的苦痛,折磨自己也在折磨别人的时候怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
哈哈哈……,真不好意思!尽心尽力花了三个多小时回答完这个问题;一看,人家说的是“苦痛”,我却按“痛苦”来作答。花了那么长时间不想改了,姑且按“痛苦”来作答吧!见谅!
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常是很难办的,也是人人都会必过的一关,大道理人人都懂,能开启明智少之又少,如果没有其它的机缘化解,一点建议自我强行孤独起来,一个月二个月三个月甚之一年,自己自律去看去听去冥想一些无关的人的事迹,静心的音乐,及佛中的一些悟禅,慢慢消除内心的业障,知道怎么做是有用与无用的区别,形成大爱多一点,小爱去少一点,这样自然能在高处看得远一些,内心也会淡了很多,放下就会容易很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心无苦痛自己能开菩萨心。一切阿迷托佛
回答于 2019-09-11 08:43:50
静下心来,换位想想,美好的时光在明天
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆脱痛苦的最好方法就是先让自己充实起来,把业余碎片时间利用起来学习自己感兴趣的新知识!
首先每天计划安排上一个小时左右的运动锻炼,可以选择自己喜欢的运动项目,球类、跑步、徒步、去健身房、广场舞、瑜伽等等,通过锻炼身体我们可以疏解郁闷和压力。
选择一次休假,换个环境,去旅游、去爬山、去看海、去到大自然中去,这样可以摆脱我们一时的执着心,可以重新换个角度来看待问题。
当一件事情即让自己痛苦,又让别人不开心的时候,这件事就没有存在的意义和价值了,应该正确的面对,应该快刀斩乱麻。
生活中所有的磨难一定是在教会我们什么,有失必有得,时间也会让我们看清一切!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你消化不了内心的痛苦,最好的方法是求助专业人士,一个人的情绪对身体的影响非常大,时间长了,不仅是精神的折磨,还可能会出现生理方面的疾病,最好到正规的机构做个心理咨询,能更好的帮助你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个能折磨自己的地方,狠狠地修理自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心的痛苦的确很折磨人,有时一句话,就可能引起内心的波澜,这时候出去溜溜弯,打打游戏,读读心经,都能化解痛苦,有时时间也是一剂良药,时间久了,就淡化了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想法渲泻,一或痛畅的哭一场,二或唱些伤感的悲曲,三可和相好乡友出去游玩几天。千万不要闷在家里,时间长了会要命的。
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