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工作时间越久，脾气越大，怎样保持一个好的心情？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

工作时间越久，脾气越大，怎样保持一个好的心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作越久，脾气越大，好像是一种正常现象。

保持初心，走得远了，不要忘了自己当初是为了什么才出发。脾气可以有，但是不能乱发，乱发脾气是不对的。




人总是会对新鲜，陌生的事物，产生好奇。刚接触一份工作，会充满激情，热情，心里面会带着美好的期待；时间久了，新鲜感过了，工作熟练了，对公司以及职场同事都了解了，有些或许与原来的期待成反方向，慢慢成了重复做一些事，说一些话，就产生了厌倦，烦躁感，而这时候需要：

调整心态，重新产生对工作的好奇心，看看现在的工作有没有自己没有注意到的点，有没有更高效的处理方法，能否重新学到更多，就像一本书，浏览跟精读，收货总是不一样的。

放下情绪，消灭排斥感，不要从情绪上产生厌倦，这样会很累，因为现实就在这儿，这份工作还是需要的，高兴或不高兴，这些工作都要干完，何不放过自己呢。

还有一些，小调整，比如，一周找两次机会，做做自己喜欢的事，或运动，或娱乐，或阅读，愉悦自己，只有身心均开心 ，才会更好的过好每一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实一切都是人的因素，之所以脾气大由内外两部分决定。
一、自我的性格特质（内部）：
不同基因特质的人性格不一样，举例3种生活中常见的。
1.有的人结果为导向，获得不了结果、交流多次无果时就会脾气很大，释放特质里攻击性，说话非常直接。这个特质的人应该选择对外的工作，不要对内部，用环境调解自我。
2.有的人注重结果但更注重过程，长期处于慢节奏的细节与完美追求，久而久之容易积累大量情绪，会释放特质里暴躁的一面，可以通过在幽静惬意的环境里静坐思考，也可以通过找层次高于自己的朋友、老师长聊抒发情绪，并找到问题的最佳解决方案让自己释然。
3.有的人很全能，做事善于思考、善于布局和整合，在工作过程里长期无法获得存在感、无法发挥自身的特质属性，获得不了面子、权利就极其压抑，如果胆量不够就会继续坚持下去，会释放特质里挺霸道、强势的一面。可以试着换岗位、换环境找能够实现特质需要的方向，胆子大的这个类型人都自己创业了。
如果你看懂了这三种特质的人应该已经知道，同样是有脾气但成因不同，释放的具体方式也不会一样，这是人天性里的与生俱来的不同。
二、环境因素（外部）
人有本质的不同：在工作的交流、决策、执行时候，大部分人都在释放自己的特质，会形成与自己认知不一致的各种现象，不同的观点的冲突会导致自我释放性格劣势一面。
有不同就有相同，要知道不同人的优劣，也要知道相同人的优劣，从而到达知人知事豁然开朗的心境。
总结一下：我是一切的根源，生活也好工作也罢，皆是我与外部的关系。我们无法马上让人与我的认知达成一致，就要学会承载不同，凡人皆有优劣、凡事就有好坏，给予时间、过程、经历使其认知改变，从而人顺事顺。
上述三个不同特质的人可以按照顺序看看她们的人生、路径、性格展现，也许就找到真相了，当然很可能你有其中两种或者三种特质。
参考人：董明珠、周星驰、刘强东