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心情郁闷,一直排解不了,怎么办?
心情,郁闷,自己的心情郁闷,一直排解不了,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
做自己想做的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
问自己为什么郁闷(╥﹏╥)然后把令你郁闷的事情妥善的处理
回答于 2019-09-11 08:43:50
不见面,就不要发信息了,当垫背的,也免了,更没必要发信息,当猴耍着,给你当垫背的!怎么总该不了骗呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有这样的时候,还是需要时间来磨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃含糖分多的食物。糖分使人愉悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
何以解忧唯有暴富
努力挣钱,或者实现自己的目标都能使你快乐
努力工作,忘掉烦恼
改变生活,改变现状
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉让自己忙起来,别太闲了,去做自己喜欢的事,旅游、摄影、唱歌、看书……充实自己。说起来容易,做起来难,那就硬让自己忙起来,在忙中获得快乐,在忙中忘掉烦恼,在忙中赶走不开心……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找人倾诉,或者找个兴趣爱好转移注意力,没必要死磕…人生不如意事十之八九,管理好自己的情绪,干什么都会事半功倍!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这时候你就需要好好找个安静的地方,可以去公园晒着太阳呆呆坐一下午,可以去繁华的街道漫无目的的游走放空自己,可以找好朋友倾诉几个小时,放纵一次大吃大喝,在想想到底是什么原因引起自己极度压抑的心情,在心态上做出调整,不要消极应对,一定要在从战胜自己不要屈服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
郁闷不开心的时候可以听一下音乐、或者你看一下书心情就会好一点的
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以找个懂你的人去和他聊天,或者来一场旅行,结识一些新朋友,一个人的时候想自己帮自己解决问题是很难的
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