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各位头条友友，有什么好的方法解决老人便秘？

太极拳,便盆,也不各位头条友友，有什么好的方法解决老人便秘？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

各位头条友友，有什么好的方法解决老人便秘？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答这个问题。

我母亲生前在八十多岁时，排便困难，经常在马桶上一坐就是一个多小时，由于便秘，肚子胀疼的很难受。

为此，一趟趟的跑医院，大夫给开点泄药，因年龄大了泄药也不能多吃，有时就用开塞露救救急。

一次偶然的机会，得知坐热水浴可以快速通便，就试了试，还真管用。

坐浴的方法很简单。

一，准备一个干净的坐便盆。条件允许可专盆专用，防止交叉感染。

二，烧上一壶热水备用。将烧好的热水倒入到坐便盆里，水温在五十度左右为宜，老人坐上去能接受为主，防止过热造成烫伤。

三，将坐浴盆放在马桶旁边，一旦老人有了便意，可以迅速的方便。

为什么“热水浴”能较好的解决老年人的便秘问题？原理很简单：当热气通过肛门，促进了肠蠕动，其结果可加速大便的排出。

而这个小妙招既方便，见效也快，几分钟就能解决问题，希望能帮到提问者。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点猪油，猪油是润肠的，老年人活动少肠儒动弱，又吃菜少肠子是干的，所以就便秘。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃蔬菜，勤喝水，或用点药物

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分人都有便秘这毛病，如果没到肠梗阻的份儿上，一般也不太在意。我就是这样，实在不行吃巴豆。50岁因体虚练太极拳，三个月，减肥15斤，排泄也顺带着改善了。十几年过去了，现在是太极拳+注意饮食，大便一直很规律。

我琢磨过，太极拳是唯一全身360度慢运动，揉也揉给它出来了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

增强脾胃运化，肝气疏泄功能重要性。

中气不足：补中益气丸…

脾胃虚劳：苍术白术当归…

津液不足：蜂蜜…

火热湿毒：大黄…

整体辩证，分急慢。急则治标，缓治本。

多运动，保持中气，脏气功能充盛气化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

知道，

也不告诉，任何一个人，

回答于 2019-09-11 08:43:50

1，每天早上喝一杯温开水，之后吃一个苹果或者苹果加酸奶，然后再吃早餐。

2，平时多喝水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

灌肠应急，找中医看病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先上下牙齿对扣，舌头从左往右转3o下，口水咽下，然后舌头又从右转向左30下，口水咽下，如此每天从做2至3遍，便秘自然改善哦！