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生菜籽油吃了会怎么样？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

生菜籽油吃了会怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃油要注意三要点：

第一要点：除心脏病患者外，正常人可以适量吃菜籽油的；

第二要点：平衡摄入油种才能保障人体所需营养，不要长期食用单一的油种对人体健康不利；

第三要要点：无论是什么油，都应尽量避免烹调油温过高。