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从健康角度来讲,不吃晚饭的好处多还是坏处多?
晚饭,身体,健康从健康角度来讲,不吃晚饭的好处多还是坏处多?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食的规律是非常重要的,不吃晚饭会瘦,但是出现这些后果也不是大家想要的。长期不吃晚饭,更容易患上胃炎、胃溃疡、胃出血等,严重时还要住院。具体会造成多大负面影响因人体质而定,但不可否认这并不是健康的饮食习惯,所以即使要减肥晚饭最好也要吃点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的建议(特别是上了55岁↑的人):尽量夜饭少吃不吃!一,长寿\\活了有质量 二,不太易得病 三,睡前一杯牛奶(一杯热的白开水5O度)四,如夜有活动的(打牌、聚会、约会、看戏等等)尽量少吃 五,尽可能的少碰油腻丶油炸类的,心血管毛病会减少
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿了就要吃,不然消耗的是肌肉。不饿也就可以不吃或者少吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
五百年前,人类生活习惯了三餐饮食到至今,现在科学了也未改变,只有吃多与少;丰富与养生为生计;为了健康,请进食,以适量为止,以工作量为付…
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能一概而论。应该因年龄,身体健康状况等情况而定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果一直不吃就可以不吃晚饭,做不到一直不吃就得吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
闲的没事的人可以不吃晚饭,有工作的人能不吃晚饭吗?吃晚饭在我们的生活中更多的是家庭,亲友,社交的重要时间,合理的晚饭还是不可缺少的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要看是什么样的人群,对体力劳动者来说体力消耗大应用保持三餐饮食,对于不是体力劳动者就可以选择不吃晚饭也可以维持身体健康。
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