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对于长不胖的身体吃什么能长胖？

基础代谢率,能量,体重对于长不胖的身体吃什么能长胖？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我26了,身体一直是110斤左右,身高1.75,小时候问我家人说是没到大福的年龄,现在26体重也一直没上去过,以前做工地的时候一顿三四碗,三个月下来除了力气增强,体重也没上去，敢问条友们如何是好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先去医院查一下基础代谢率，生活中确实存在一小部分人，基础代谢旺盛，能量消耗大于般人群。

其次增加能量摄入，增加坚果类食物的摄入。