您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
立定跳远怎么跳超过1米5？
练习,跳远,两米立定跳远怎么跳超过1米5？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
立定跳远怎么跳超过1米5？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
轻点跳就行了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不有腿就行？[狗头]
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常人用腿跳都能超过一米五！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要科学的练习 我在初中时要体育加试 每天晚上练习立定跳远 最开始接近两米三 经过坚持不懈的练习 最后跳到两米五啦 体育加试结束后就不再练习 到大学后有一次体育课 检测立定跳远 结果只跳了两米二多
这个不练习会退步 练习要科学的练习
回答于 2019-09-11 08:43:50
排除年龄原因的话！可以思考一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个难度还是比较大的！关键是要掌握好核心力量的分配，根据广大跳友的经验是既要发一定的力，又不能发太多的力，还是比较难的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
两米轻轻松松
回答于 2019-09-11 08:43:50
一条腿跳差不多，如果两条腿一般都得两米以上
回答于 2019-09-11 08:43:50
请用双腿跳，不能只用一条腿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
幼儿园立定跳远考试？1米5都有问题？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个水平，男生倒着跳都可以轻松达到滴。
女生嘛，主要掌握四个要素：腿部基础力量、预摆身体协调、起跳角度、收腹落地。找几个小姐妹，一起勤学苦练、相互纠正、经常PK，不知不觉就可以啦！
上一篇：上班工资不够花，你是否选择了搞副业？适合下班做的副业有哪些？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |