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如何让自己开心起来，不想那些乱七八糟的事情？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

独立小窗读周易，不知春去几多时。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太难了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的建议有3条。1.读一些心灵鸡汤类的文章，可以缓减心理的不悦，也可以从中找到一些不一样的答案。2.找个朋友倾诉，统统说出来，然后一起去干喜欢的事情。3.给自己限定一个时间，尽情的不开心，乱想，这个时间过去后你要提醒自己时间到了，不能再去想了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

计算机科学家研究人脑是自动机，不同状态转移来转移去 人类大脑会自动胡思乱想，不精确模糊，很容易被相似得东西引发联想，因为遇到麻烦事多，就容易联想到不快乐得事，很自动思维结果，很自然得。找点儿其他事做是好办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、自己就要树立一个观念，一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。时间诚可贵。与其想那些使人烦躁的事情使人忧愁，还不如开开心心过好每一分每一秒。

2、可以找朋友家人吐露自己的心声，也可以把它写出来，宣泄一下。

3、做自己喜欢做的事情，充实自己的大脑和时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

买套新衣服，化个妆，去看看秋天

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