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提个头条里最简单的问题: 人为什么必须睡觉？

到了,就会,睡眠提个头条里最简单的问题: 人为什么必须睡觉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 美国曾经用犯人做实验，用噪音、强光及皮肤刺激等手段迫使犯人无法进入睡眠状态，并用脑电波仪器检测以确认犯人的确没有睡眠，三天后犯人死亡。
这个实验分别用几个犯人实验，结果大致相同，即在有水和食物供应但无睡眠状态下，人活不过三四天!
那么，既然睡眠是人体存活必须的，人为什么必须睡觉的根本原因是什么？或者说，人从睡眠里得到了什么人体存活必须的东西?
每个人都睡觉，睡觉是所有人最熟悉不过的生活事件，那为什么必须睡觉? 期待头条网友开动脑筋分析一下并给出答案。


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉，这个人类再普通不过的问题被有心人提了出来，并且号称还是“最简单的问题”。

看似“简单的问题”回答起来并不简单。题主在附言中洋洋洒洒还有四个段落的说明，利用美国人的试验来证明人若不睡觉，连三天时间也熬不过去。可见，睡眠对人是何等的重要。

本博既不是研究生物学的，也不是医学专业毕业，纯粹是对这个问题感到有兴趣，凭着个人的肤浅的知识，试着来解答。当然是一家之言，肯定会出现与专业人士口径不一样的地方。

按照英国人达尔文的进化论，人类是由类猿人、类人猿进化过来的。作为高等级动物的人，在亿万年的进化过程中，适者生存。人类学会并适应了自然界的日出而作，日落而息这一自然规律，代代相传发展到今天。当太阳落山以后，人的生物钟就开始发挥作用，到了该睡觉的时候，这本是顺应大自然规律再平常不过的事。

放眼望去，大自然中的绝大部分动物，到了晚上也开始睡眠，也许和人类一样，白天无论是寻找食物还是悠闲，奔波了一天，到了夜晚视线不佳，就是睡不着觉，客观环境也不允许它们随便活动。

地球，这个太空中截止目前唯一具有生命的地方，东半球与西半球由于时差关系，人们无论是从东向西还是由西向东，还存在倒时差这种问题，也就是有关睡觉休息的问题。可见睡觉对人的身心健康是何等的重要。

人在不吃不喝的情况下，还有可能存活十天左右的时间。而不让打盹、睡觉，根据题主的举例说明仅仅三天时间就会死掉。这就是人类在进化过程中所形成的生活规律使然。

针对题主发出的“人为什么必须睡觉”这一疑问，看似简单，确实是一个让人难以回答清楚的问题。本博认为就是人的生物钟决定了“人必须睡觉”，不然的话，人别说工作了，就是生存也成为大问题。(2020/10/04)

回答于 2019-09-11 08:43:50

为了梦想必须睡觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为人的精力是有限的，不是无限的，人睡觉休息也是顺应天道，日出而作，日落而息，今天的睡觉休息是养精蓄锐，是为了明天更好的工作和生活，只有休息好了，才能够工作生活好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是因为「感知的主体」冲到显性人体中认识显性世界，是消耗能量的。睡觉就是在补充能量。

了解重叠结构世界、感知的主体，欢迎关注心智玩家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天养精，晚上养神。有精无神是病人，无精有神不是人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人类居住在地球，地球有白天有黑夜（睡觉）；我们的老祖宗把时间用\"八卦“表达出来，一边白一边黑，\"劳逸结合“是人类命运共同体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人为什么要睡觉？这是自然生理现象，把这两个问题弄清楚就知道人为什么要睡觉。一，人在睡觉的时候呼吸都拉的特别长也特别响，这是人在睡觉的时候都处在深呼吸状态，深呼吸会提高氧气摄入量。二，人在白天工作劳动包括游玩了一天到了晚上是否都有困了、累了、疲劳、疲惫的感觉，这是因为白天人在活动的时候呼吸都很急促，呼吸急促氧气的摄入量很低，氧气摄入量低血液循环速度就会越来越慢，因为血液缺氧血液粘稠循环就慢。血液循环慢对神经系统的循环也相对缓慢，所以人就有困、累、疲惫等生理现象。但要通过睡觉来补充氧气来达到氧气的供给平衡，通过睡觉，困、累、疲惫感都会得到消除。人如果三天不睡觉，血液就会极度的缺氧重则就会危及生命。

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