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退休后会感觉孤独吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

退休后会感觉孤独吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我已退休，目前为止没有过孤单的感觉。

我有一个老妈妈，我们姐妹三个始终有一个会陪在她左右，所以我会经常去妈妈家里，做饭，洗衣，搞卫生，这是必须做的。现在还有一个业余爱好就是做自媒体，每天拍视频剪辑更新，忙的不亦乐乎，这两项就占了我大部分的时间。还有好多爱好呢，比如学习民族舞，学习弹钢琴，这都是我年轻时的梦想，穿上民族服装跳一曲新疆舞，朝鲜族舞蹈，藏族舞蹈，想想心里就美的飞扬起来了，坐在钢琴前弹一曲高山流水，陶醉在悠扬的乐曲里，多惬意呀。如果这些爱好都实施那我可能真忙不过来了。所以现在只能偶尔跳跳健身操，锻炼身体，办了一张健身卡，经常去健身房健身，退休后要坚持锻炼身体是挺重要的事情，还有一个就是要学习，学习各方面的新知识，现在科学技术更新非常快，新技术新应用层出不穷，不想被时代淘汰，就要学习，否则就会和傻瓜没什么两样了。忙成这样还能感觉孤独吗，回答是肯定的，不会！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一个退休老头，退休十年了，举目无亲，在陌生的地方也没朋友，全靠一幅死猪不怕开水烫的心态活着，歪打正着相当时间把身体当做折腾的对象，散步，按摩，拍打，以前雍肿，肥胖，慢性支气管炎，亚健康让我活的沉重抑郁，不知不觉几年过去了，居然身体越来越好，身轻敏捷没有一点老了的感觉。心中只要不抱怨生活，似乎那里都是艳阳天[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀约。

我的真实感受是——退休后真的会感到孤独。

我是今年八月份退休的，退休之前天天盼着退休，想到有好多好多的时间可以自己安排，自由自在，可以随心所欲，好好为自己活。但真退下来以后，特别是刚开始是很焦虑，感觉自己好像和社会脱了节，感觉自己并没有老却在家坐吃等死。为了摆脱焦虑，调整心情，于是我就去找工作，就约人去旅游，然后就开始在头条里做自媒体人，表面上我退休的生活真的好充实，我每天都忙忙碌碌的，甚至比上班的时候还要忙，但我的内心还是焦虑的，而且这种焦虑时常出现，同时还既感到孤独也存在着恐惧。

为什么会这样呢？最近我总都在思考这个问题。我们从小总会有一个目标，我们要上学，要工作，要结婚生子，然后盼着孩子长大，但随着目标一个一个实现，然后我退休了，那我的目标是什么呢？我忽然感觉我只有一个目标——就是养老。近期看到的听到的都是我们如何不寂寞，如何养老，如何保持好的心情等等等等，越看越焦虑，这种心情就好像世界上设有三八妇女节一样，因为男女不平等，才会出现妇女节；因为我们老了，才天天强调很充实，很快乐。曾经以为一辈子很长，我还很年轻，但退休下来，却让我感觉到自己正在步入老年。

可能我是特例吧！可能我是无病呻吟吧！我必须在焦虑中不断调整自己的心情，慢慢适应退休后的状态，一辈子好短，活在当下，慢慢接受日渐变老的现实。

回答于 2019-09-11 08:43:50

退休孤独感还是次要的，最主要的还是有失落感。尤其是在单位当过干部的，以前上班的时候，人前人后都有人打招呼。退休回家以后，没有人在眼前晃了，更没有人打招呼了，心里特别的失落，感觉一下就和整个社会脱节的感觉，久而久之，就产生了孤独感，普通人退休，是打破了生活的节奏，以前是每天早上的赶时间上班，中午有的人还得赶回家做饭，下午再去上班，有的呢，中午吃食堂，下午下班和同事下班一起走，边走还边唠嗑。退休后，这些固定的生活模式统统改变了。人的生物钟也被打乱了。焦躁情绪逐渐显露出来。也会产生孤独情绪。很多退休的人，有一部分就出现了抑郁症，所以退休后的人一定要给自己找点事情做做，每天早起，去公园锻炼身体，和一些有共同爱好的人下下棋啊！去钓钓鱼，参加一些老年人的娱乐群，偶尔去唱唱歌，郊游啊都行，尽快转变观念，从工作状态及时调整到退休状态里，朋友多了就不会孤独了，安排好自己的每一天。做个快快乐乐的人，就不会感觉到孤独了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

退休后一般来说，个体生活会呈现一种青黄不接的状况。从雄赳赳气昂昂的姿态历经职场，几十年置身与同事聚集式的人际关系氛围，忽然间的离开，可以想象一下，奋斗澎湃的力量与光华慢慢消失，热情开怀的环境浙行渐远，对于一个执着与生命如是唯美的人士，怎么不会产生一种冷清的心情？
有的老人家庭关系一直维护较好，转身离开那一道光华之路，还能品到居家的温暖，伴侣携手的安慰；有的家庭关系并不良好或单身的老人，不难想象他们会面临淡然无趣的生活境遇，若子女有心还能收获几许温情，若正值忙碌，这一纽带又该如何维系出慰籍？

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