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自己在家一边上班一边带孩子，经常忍不住对孩子发脾气，怎么办？
孩子,自己的,情绪自己在家一边上班一边带孩子，经常忍不住对孩子发脾气，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是何竟轩老师，如果我的建议对你有些帮助，请点赞，如果还有其他问题，请留言，我们一起探讨，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个妈妈都不容易，即使爸爸在家，也不一定能帮得上忙。
生活中、工作中难免会有一些负面情绪，加上孩子的事也很让人操心，所以有时候可能会把不好的情绪传递或者发现到孩子身上。
我有时候也不想对孩子发脾气，就是魔怔了，控制不住自己的洪荒之力，但我还是努力管理好自己的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，控制好自己的情绪。当你要对孩子发脾气时，仔细好好回想一下:孩子犯了什么错？有没有必要对他发脾气？你这样做到底对不对？你这样做到底有没有用？当你把这些问题思考一番后，你的心情会平静很多，自然也会想通很多，也就不会对孩子发脾气了。
第二，不要把工作上的不良情绪带给孩子。每个人在工作中，不免会遇到一些不好的事情。被领导批评了，任务没有及时完成，和客户吵架了等等，这些都是不良情绪，很容易传染给你的孩子。下次要对孩子发脾气时，先调整好自己的情绪，好好平静一下，然后再用温和的语气和孩子商量，这样会好很多。
第三，教育孩子的第一步，就是要做好自己 给孩子树立榜样。工作中固然有很多不顺利的事情，但你也不能将情绪带给孩子。应该从容面对，一步一步把事情解决。请记住，发怒发火是永远解决不了问题的，只会让事情更糟糕，甚至会给孩子留下童年阴影，破坏父子关系，影响和睦家庭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是太累了，能否让老人帮一下忙哪？等孩子能入托入学了就好些了，工作太累能否换个稍轻松点的，钱少点只要能多陪陪孩子也行啊。调整好心态看看孩子的笑脸是不是心情能好点？你的负面情绪是会影响孩子的成长的
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我会对着孩子大吼，看到我吼把孩子，孩子自己低着头不说话，我已经意识到对孩子伤害了，我会蹲下对孩子说对不起，拥抱她，解释原因，告诉她，妈妈一直都爱她。我的女儿抱着我，轻轻的拍拍我的后背那一刻，我的眼泪会控制不住流下来。现在我会努力克制对孩子大吼，我会给自己找一个宣泄口。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要不咱冲老公发发脾气，发完再撒个娇道个歉，孩子还小，他不懂你为什么这样，但是对孩子心理是不利的
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实自己代孩子真的很累尤其是还得上班，但是你对孩子发脾气真的不对也是最要不得的行为，坏脾气就像一把乱挥的锤子，既伤害自己又伤害别人，甚至造成不必要的人生悲剧，形成深远而广泛的损害。家长的三分脾气，会给孩子造成七分的伤害，轻度后果，孩子判逆、意志消沉多疑、敏感、中度后果，孩子成年以后脾气暴躁，爱抱怨苛刻，爱抬杠；重度后果，患有严重的抑郁症，性变态，精神分裂，每一个孩子出生以后就像一张干净的白纸，如何写如何画父母的教育真的太重要了，每每火一上来就什么都忘了，如果说发脾气对孩子不好，好我忍着呗，克制坏脾气不能光靠一个“忍”俗话说忍字头上一把刀，弱去不掉这把刀，那么伤害的就是你自己了，脾气的本质是恨意，恨意和思考力呈反比，恨意越深，思考力越浅。你只要体验一次克制坏脾气带来的愉悦，那么后面就会更容易控制情绪，那么怎么改变坏脾气呢？关键一步是立即行动。那么就从今天起，从这件事开始做起，不发脾气。脾气这东西你不发就不发了，纵容不得如果你纵容它那么将一发不可收拾，在心理学上生物学上讲如果摆出特别暴力的姿势的话，那么会增家更大的攻击性和愤怒，你可以从每一个想要发火的事件中开始练习，哪怕感觉自己像在演戏，也要演下去，情绪不到位怒力让它到位，按心理学研究发现，任意表露情绪，是可以强化情绪的，相反，坏情绪不加以克制那么坏情绪就会被强化。亚里士多德曾说:“我们由于行使正义而变的正义”，由于练习自我控制而变得自我控制，由于做出勇敢行为而变得勇敢。所以想要变成“好脾气”尽量让坏脾气走远。其实大部分情况下，人只体验过一次克制脾气带来的愉悦，那么以后就更容易控制情绪了，人要学会宽容当你宽容的对待一些人和事，那么脾气慢慢也会变好，你可以试一下这几种办法1分散注意力，一要发火就去上网玩儿游戏、吃东西、或条件允许出去走走、或给好友打个电话、把一切挑起坏脾气的因素都掐死。2可以写两张纸条一张写自己都有哪些坏脾气，坏脾气带来的坏处，一张写下改变坏脾气的愿望再加一句提醒自己的话，第一张狠狠撕毁，感觉坏脾气被自己赶走撕毁了，第二张放到自己能看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须看看这张纸条，看完了再决定发不发火，若管用了给自己一个奖励，让自己更有信心坚持。任何的自我控制都只建立在强烈的自我改变意识上，才会有效，要有同理心和感同深受的宽度和高度，要善于发现生活的美好而不要总想着自己的不如意，脾气自然就没那么暴躁了，不要在跟孩子发脾气了带来的伤害就像梦魇一样一生都忘不了的。注家庭幸福。
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