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自己在家一边上班一边带孩子,经常忍不住对孩子发脾气,怎么办?
孩子,自己的,情绪自己在家一边上班一边带孩子,经常忍不住对孩子发脾气,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我是何竟轩老师,如果我的建议对你有些帮助,请点赞,如果还有其他问题,请留言,我们一起探讨,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个妈妈都不容易,即使爸爸在家,也不一定能帮得上忙。
生活中、工作中难免会有一些负面情绪,加上孩子的事也很让人操心,所以有时候可能会把不好的情绪传递或者发现到孩子身上。
我有时候也不想对孩子发脾气,就是魔怔了,控制不住自己的洪荒之力,但我还是努力管理好自己的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一,控制好自己的情绪。当你要对孩子发脾气时,仔细好好回想一下:孩子犯了什么错?有没有必要对他发脾气?你这样做到底对不对?你这样做到底有没有用?当你把这些问题思考一番后,你的心情会平静很多,自然也会想通很多,也就不会对孩子发脾气了。
第二,不要把工作上的不良情绪带给孩子。每个人在工作中,不免会遇到一些不好的事情。被领导批评了,任务没有及时完成,和客户吵架了等等,这些都是不良情绪,很容易传染给你的孩子。下次要对孩子发脾气时,先调整好自己的情绪,好好平静一下,然后再用温和的语气和孩子商量,这样会好很多。
第三,教育孩子的第一步,就是要做好自己 给孩子树立榜样。工作中固然有很多不顺利的事情,但你也不能将情绪带给孩子。应该从容面对,一步一步把事情解决。请记住,发怒发火是永远解决不了问题的,只会让事情更糟糕,甚至会给孩子留下童年阴影,破坏父子关系,影响和睦家庭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是太累了,能否让老人帮一下忙哪?等孩子能入托入学了就好些了,工作太累能否换个稍轻松点的,钱少点只要能多陪陪孩子也行啊。调整好心态看看孩子的笑脸是不是心情能好点?你的负面情绪是会影响孩子的成长的
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我会对着孩子大吼,看到我吼把孩子,孩子自己低着头不说话,我已经意识到对孩子伤害了,我会蹲下对孩子说对不起,拥抱她,解释原因,告诉她,妈妈一直都爱她。我的女儿抱着我,轻轻的拍拍我的后背那一刻,我的眼泪会控制不住流下来。现在我会努力克制对孩子大吼,我会给自己找一个宣泄口。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要不咱冲老公发发脾气,发完再撒个娇道个歉,孩子还小,他不懂你为什么这样,但是对孩子心理是不利的
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实自己代孩子真的很累尤其是还得上班,但是你对孩子发脾气真的不对也是最要不得的行为,坏脾气就像一把乱挥的锤子,既伤害自己又伤害别人,甚至造成不必要的人生悲剧,形成深远而广泛的损害。家长的三分脾气,会给孩子造成七分的伤害,轻度后果,孩子判逆、意志消沉多疑、敏感、中度后果,孩子成年以后脾气暴躁,爱抱怨苛刻,爱抬杠;重度后果,患有严重的抑郁症,性变态,精神分裂,每一个孩子出生以后就像一张干净的白纸,如何写如何画父母的教育真的太重要了,每每火一上来就什么都忘了,如果说发脾气对孩子不好,好我忍着呗,克制坏脾气不能光靠一个“忍”俗话说忍字头上一把刀,弱去不掉这把刀,那么伤害的就是你自己了,脾气的本质是恨意,恨意和思考力呈反比,恨意越深,思考力越浅。你只要体验一次克制坏脾气带来的愉悦,那么后面就会更容易控制情绪,那么怎么改变坏脾气呢?关键一步是立即行动。那么就从今天起,从这件事开始做起,不发脾气。脾气这东西你不发就不发了,纵容不得如果你纵容它那么将一发不可收拾,在心理学上生物学上讲如果摆出特别暴力的姿势的话,那么会增家更大的攻击性和愤怒,你可以从每一个想要发火的事件中开始练习,哪怕感觉自己像在演戏,也要演下去,情绪不到位怒力让它到位,按心理学研究发现,任意表露情绪,是可以强化情绪的,相反,坏情绪不加以克制那么坏情绪就会被强化。亚里士多德曾说:“我们由于行使正义而变的正义”,由于练习自我控制而变得自我控制,由于做出勇敢行为而变得勇敢。所以想要变成“好脾气”尽量让坏脾气走远。其实大部分情况下,人只体验过一次克制脾气带来的愉悦,那么以后就更容易控制情绪了,人要学会宽容当你宽容的对待一些人和事,那么脾气慢慢也会变好,你可以试一下这几种办法1分散注意力,一要发火就去上网玩儿游戏、吃东西、或条件允许出去走走、或给好友打个电话、把一切挑起坏脾气的因素都掐死。2可以写两张纸条一张写自己都有哪些坏脾气,坏脾气带来的坏处,一张写下改变坏脾气的愿望再加一句提醒自己的话,第一张狠狠撕毁,感觉坏脾气被自己赶走撕毁了,第二张放到自己能看到的地方,规定自己不管在什么情况下,只要想发火,必须看看这张纸条,看完了再决定发不发火,若管用了给自己一个奖励,让自己更有信心坚持。任何的自我控制都只建立在强烈的自我改变意识上,才会有效,要有同理心和感同深受的宽度和高度,要善于发现生活的美好而不要总想着自己的不如意,脾气自然就没那么暴躁了,不要在跟孩子发脾气了带来的伤害就像梦魇一样一生都忘不了的。注家庭幸福。
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