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夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

西瓜，尤其是冰镇后的西瓜

要说夏天人们最爱吃、最常吃的水果，那非西瓜莫属了，甜甜的水分足，放到冰箱里冷藏一阵子，冰冰凉凉的特别解暑，孩子也都很喜欢，然而，西瓜是凉性的水果，别说是冰镇后的了，常温下也不能多吃，孩子的脾胃娇嫩，应对刺激的适应能力差，更是要控制进食，如果经常给孩子吃西瓜，或者一次吃太多，不仅容易消化紊乱、腹泻，还会导致脾胃受损。

第二个就是菠萝了

作为一种热带水果，菠萝味道甜美，还很便宜，很多家长喜欢买给孩子吃，然而，菠萝中含有一种蛋白酶，很容易引起过敏，小孩子的肠道免疫功能较差，尤其是3岁以内的，吃菠萝比较容易过敏反应，还会损伤孩子的脾胃，所以家长不能因为便宜就三天两头买给孩子吃。

第三个排到山竹啦

山竹是很适合夏季吃的水果，可以消暑降火气，而且含有丰富的影响，对体弱、营养不良的孩子也有很好的滋补作用，然而，山竹属于寒性水果，糖分含量也比较高，孩子的脾胃娇嫩，消化功能薄弱，吃了山竹很容易刺激肠胃，造成消化紊乱，给孩子的脾胃造成不小的负担， 可能一个夏天之后，孩子的脾胃变得很虚弱，影响到身体发育。

最后一个就是青枣

青枣脆脆甜甜的，还含有丰富的维生素和矿物质，然而，青枣含糖量很高，小孩子经常吃容易发胖，也增加得龋齿的几率，而且青枣容易伤脾，一天吃太多颗，或者经常吃就会拉肚子， 久而久之拖垮脾胃，孩子就容易消化不良、积食。





回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天少给孩子吃4种水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃

1. 菠萝

菠萝是一种季节性的水果，吃起来酸酸甜甜的口感很好。其实菠萝是不适合小孩子多吃的，因为吃多了很容易上火湿气重，还会积食。菠萝还有很多的过敏源，有些孩子吃了以后非常容易过敏。

2. 西瓜

到了夏季以后，水果市场上就成了西瓜的主战场。西瓜不但能够解暑清热，口感还非常的好。有些家庭每天都会吃西瓜，也是很多孩子的挚爱。其实西瓜是寒性的水果，孩子和女人是不能多吃的，对于脾胃伤害很大。西瓜中含有大量的糖分，多吃可能会导致孩子厌食。

3. 榴莲

榴莲被称作是“水果之王”，它的营养价值非常的高。榴莲对于喜欢它的人来说，简直是宝贝，对于不喜欢它的人来说，简直就是噩梦。榴莲热量非常的高，孩子吃多了很容易积食，所以建议孩子少吃。

4. 香蕉

香蕉这种水果是一年四季都有的，而且是属于一种南方水果。香蕉虽然对人体有一些好处，但是同样它也有些缺点。因为香蕉在运输之前是完全生的，是通过催熟加工以后才熟的。所以孩子吃多了很容易腹泻、积食，还是少吃为好。

孩子这个季节很容易积食。孩子积食的表现有很多，像是腹泻、便秘、睡不踏实等等。这个时候家长不要太着急，可以给孩子喝点沙棘麦芽粉，能够帮助孩子消食。平时的时候也要多给孩子喝水，饮食搭配也要合理。

孩子夏季湿气大，家长做好3步骤排湿气，健脾消食：

1.养好脾胃，常吃1个食疗方：孩子的脾胃夏季影响很大，多吃一些健脾的食物沙~~ 棘 ！麦芽！粉，给孩子调养脾胃，帮助运化体内的积食，这样水湿减少，脾胃更好。

2.平时多运动：运动也是排出体内湿气一个很好的方法，增加孩子的新陈代谢，还能够强身健体。

3.保证孩子的睡眠：睡眠好，孩子体质增强，脾胃休息的好，自然运化水湿的能力提高。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

西瓜，

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天到了，天气变得炎热了，有的孩子呢，又不喜欢喝水，所以呀，家长们就希望通过好孩子多吃水果来补充身体的水分。不过夏天的水果也不能乱吃哟。像菠萝、榴莲、西瓜、香蕉等要少吃。