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什么才是最好的挫折教育？
挫折,的人,能力什么才是最好的挫折教育？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
那么我们怎么提高自我效能感呢？就是要自己对自己说话算话啦，你完成自己的目标一次，自己对自己的评价就高一点，就不会自暴自弃了。而这又需要第二种硬实力，自律。
2、自律。自制力也是一种高品质，提高自律就能提高效能感，怎么提高自律？我教给大家一个简单的方法，延迟满足。
虽然延迟满足的能力也跟人不同而有差异，但是是可以锻炼的！我就经常锻炼自己的延迟满足能力，来自己跟自己玩儿。
具体怎么操作，比如你在看一本特别有趣的小说，书中剧情跌宕起伏你看得心潮澎湃，你一瞅钟表，已经晚上十二点半了，你翻翻这书还剩了三分之二，估计要看完那今天就得通宵了。当然熬夜通宵是不好的，但你又心里痒痒非常想马上看完，好，游戏开始了，你合上书页，按捺住想看书的心情，乖乖上床睡觉，你想，这么好看的书，是不舍得一次性看完的，把这种愉快的感觉留到明天，细水长流，慢慢看。当然你的本我可能在跟你咆哮，我就想马上得到满足！我就超级想知道最后怎么样了！于是你的超我安抚了你的本我，留到明天看的话，明天也会很有意思，今天看完了，明天就没得看了。于是游戏结束，你又胜利了，你自我的自律能力又提高了一点点，这种内心交战的游戏是非常好玩的，我有时胜利，有时失败，胜利的次数多一些，偶尔失败，就让自己任性一把。我希望大家也加入这种游戏，因为延迟满足的能力、自律的能力确实是会提高的。
最后要说到的硬实力就是解决问题的能力和与人交往的能力了，这些都不是三言两语能说得完的，要知道这两种能力可是要穷尽人的一生的探索，凝聚人全部的智慧发挥出的能力，这里就希望大家多多思考，多多开悟，多多探求真理啦，智慧总是会一点一点提高的。
总结全文，真正的挫折教育是什么呢？不是刻意吃苦，不是制造失败，不是体验痛苦。是培养孩子积极向上的人生观，给予他乐观感，让他知道，这次即使遇到挫折失败了，人生还是很有意思的。是人际关系和谐，在你遭遇失败的时候，家人、朋友、师长、同学都站在你身边，安慰你鼓励你，给你温暖，陪你一起走过困难时刻。是诙谐的自我调侃，我虽然这次失败了，没关系，我脸皮够厚，我期待下一次。是强大的自我把控能力，让你坚信，自己是有能力渡过难关，也是在时时刻刻变好一点点的。
希望我的回答对您有所帮助。
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