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为什么有些人没吃什么特别胖，有些人怎么吃也不胖？

的人,身体,体质为什么有些人没吃什么特别胖，有些人怎么吃也不胖？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀~吃了长胖长不胖很大的原因是因为我们肠道分布的菌群种类和数量决定的。

我们人类的体内微生物生态是不一样的，分布的位置和密度种类都会影响我们体内的代谢，加上我们摄入的营养结构如果不合理，就很容易导致肥胖。

要解决这个问题我们就可以对症治疗，选择进行调理肠道菌群来改善自己的代谢能力，但是一定要谨慎哟，别看是小小的菌群，对人体的影响是很大的，如果过度调节，导致肠道菌群失调，反而得不偿失，对自己的身体是很大的损害呢。

不过，无论是什么样体质的人都要注意自己的营养摄入要合理，碳水：脂肪：蛋白的摄入最好是4:1:1左右。

想减肥的朋友也一定要每天都摄入蛋白，蛋白不会让你体脂升高，反而会稳定你的肌肉，让你有力气继续减肥~

最后，其实身体健康是最重要的，在此基础上再去追求外形上的改善是可以的，毕竟，我们伟大的毛主席说过，身体是革命的本钱嘛！

希望题主身体健康，好好吃饭鸭！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾胃虚弱，吸收能力差。营养物质都流失了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟人的体质有关，每个人的体质不一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃的胖不胖？并不完全取决于个人的食量的多少，而取决于他身体对食物的吸收，消化的能力，有些人饭量很大，就是吃不胖，说明他的吸收和消化能力比较差。

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