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11个月宝宝吃哪些辅食？简单的做法，家里只有电磁炉？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

11个月宝宝吃哪些辅食？简单的做法，家里只有电磁炉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答你的问题，我家宝宝现在15个月大了。

只用电磁炉的话弄辅食，建议可以这样。最好是弄个搅碎机，有搅碎机的话，像肉和虾仁这样的都可以弄碎给宝宝吃哦。

1）粥一类的可以弄，小米粥，南瓜粥，青菜粥，胡萝卜粥

2）荤类的可以弄瘦肉泥，虾仁蛋羹这类的。

可以弄个一周的辅食清单，不要饮食太单一了，这样容易造成宝宝营养不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答您的这个问题，其实11个月宝宝已经可以吃很多辅食了，只有电磁炉的话也可以做很多辅食:

第一:馄饨、饺子、蝴蝶面、面条等面食类的食物，馄饨、饺子可以一次多包一点放在冰箱冷冻起来，吃的时候直接取出来煮就可以

第二:蒸鸡蛋或煮鸡蛋，蒸鸡蛋可以适当的放一些蔬菜、虾仁、肉类等，把蔬菜、肉等切成宝宝可以接受的大小打入鸡蛋加适量的水搅拌均匀上锅蒸就可以，操作很简单（蛋白可以1周岁以后添加）

第三:小米粥、南瓜粥、各种蔬菜粥，也可以在粥里放鸡肉、鱼肉、煮鸡蛋

第四:清蒸鳕鱼或其他鱼，将鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。淋上一小勺料酒，入锅蒸熟即可。

还可以做一些蔬菜或水果鸡蛋饼之类的，11个月宝宝已经已辅食为主了，平时保证营养均衡即可

以上是我的回答，希望对你有所帮助，喜欢的话可以关注我，每天都会更新宝宝日常生活












回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是铂壹妈妈，从事母婴行业11年，专注宝宝辅食和育儿知识分享，很高兴回答您这个问题

以下3种辅食11个月宝宝辅食，操作简单，电磁炉就可以做！

1、健脾养胃润肠补铁-山药小米菠菜粥

30克小米泡水半小时；菠菜1棵焯水去草酸，切碎；山药去皮切小丁；锅中放水350毫升，加入小米，山药，大火5分钟，转小火熬煮20分钟，加入菠菜碎，美味的山药小米菠菜粥就做好了！

2、补铁助长高-胡萝卜鲜虾小丸子

3只海虾处理干净只要虾肉，胡萝卜切片焯水，一个鸡蛋一起放入料理机中，放入20克玉米淀粉，打碎成糊，倒入裱花袋，水开挤入小丸子，美味营养，补铁补钙的胡萝卜鲜虾小丸子就做好了！

3、补铁补钙助消化-山药菠菜蒸糕

山药去皮切段，一个鸡蛋清打成糊；菠菜焯水，一个鸡蛋黄打成糊；碗中刷油，铺吸油纸，将菠菜糊，山药糊分层倒入，上锅蒸25分钟，焖5分钟，好吃营养的山药菠菜蒸糕就做好了！松软可口，味道鲜美！

我是铂壹妈妈，从事母婴行业11年，专注分享育儿知识和辅食制作，关注我获得更多辅食知识！

回答于 2019-09-11 08:43:50

11个月的宝宝可以吃辅食的种类有不少。11个月的宝宝可以以谷类食品为主食，以米面为主，同时搭配冻食品及蔬菜水果，禽蛋，鱼，豆制品等。食物的搭配制作上也要多样化，尽可能经常更换花样，如小包子，小饺子，馄饨，馒头，花卷儿的，以提高宝宝的食欲和兴趣。比较适合婴幼儿食用的蔬菜有油菜，小白菜，菠菜，圆白菜，胡萝卜，西红柿等。适合婴幼儿的水果有苹果，柑橘，桃子，香蕉，葡萄，芒果，木瓜等。

月宝就给你介绍两个辅食制作方法。

1.蛋黄羹。

（1）生大黄一个，加水一到两倍，打成蛋汁儿，置于刚冒气的蒸锅中，微火蒸约十分钟即可。

（2）切记大火猛蒸，否则蛋羹表面一下就会起泡，整个蛋羹也就失去了应有的滑嫩。

2.全蛋羹。

生鸡蛋一个，加一倍水打成蛋汁儿，微火蒸约十分钟。

两者做法一致，算一种。

备注:待宝宝适应后可以再做，但跟前加入香菇，木耳菜，墨鱼泥，碎豆腐，呷冒登适合相应年龄段宝宝的食物，通过这些变化来让宝宝保持对蛋羹的喜好，同时也可以让他获得更多的味觉体验和营养。

3.鸡丝粥

原料:鸡肉200克，大米200克。

做法:锅中放适量清水，放入净嫩鸡肉，先用旺火煮沸，再改用小火位置鸡肉熟烂，把鸡捞出加入米，再用小火煮只粥熟。将鸡肉播下，撕成细条，放入粥内，加盐调味儿，并撒上葱末即可。

随州营养丰富，易于消化吸收，适合11个月的宝宝食用。

其他的辅食，您可以随时问月宝哦！月宝知道的定告诉大家哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个时期的宝宝 辅食可以多样化了，烂面条，米粥 这些颗粒状的食物可以吃，不同时期宝宝的食物需要及时更换，更有助于宝宝口腔食道发育哦，我是在国际妈咪上领取了电子版辅食大全，照着样子做给宝宝吃的