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为什么每天早上都会在起床前醒一次？

闹钟,机智,反射为什么每天早上都会在起床前醒一次？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 八点的闹钟起床，我经常六七点会醒一次，惊恐的看下时间，然后再接着睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天定好的闹钟，有的人会提前醒，有的人不会，这应该是个人的生活习惯和睡眠有关的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为两个闹钟

回答于 2019-09-11 08:43:50

醒前焦虑症，人是生物钟的，当你闹钟连续定在一个时间起床，形成习惯后，大脑皮层会有一定的记忆反射，每当快到时间是大脑就有进入唤醒你的，准备状态，形成一定的焦虑反射，会反射性的提前一段唤醒你，已提前完成应该有的准点反射[机智][机智][机智][机智]没错就是这个样子的[酷拽][酷拽]

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为早上潜意识起来排毒，然后醒来发觉没有，接着睡[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个证明你的身体已经习惯了，到点就会醒，我也是这样，一般这样的人，睡觉比较轻，一有噪音，就会觉得很吵，睡不着，也有人说这属于神经衰弱。这样的情况建议晚上可以在楼下跑跑步，多锻炼身体，身体比较累了，晚上也容易入睡，睡眠质量也会提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自然醒了，一看时间还没到，懒得想再睡会呗！哈哈……

有时也是生物钟在作怪，经常同一时间段醒来，且睡眠不足，劳累，精神紧张怕迟到，就会突然出现惊恐的感觉。应该合理安排休息，保证充足睡眠，避免熬夜等不良习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我一直没有合眼，生活的斗争意义；生活的选择意义；工作的拼命意义；工作的坚持意义；辗转难眠。过了今天明天还会不会因为我的斗争而继续，选择而一往直前……还有工作及其更重要的人.

回答于 2019-09-11 08:43:50

有时需要……，有时是心里有事，有时是怕时间过了，有时是被别的东西吵醒了，各种因素都有吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

病情描述:每天晚上睡觉都会醒来一次，以前睡眠质量特别好，三个星期前，有次暖气突然不热，冻醒了之后，到现在，每天晚上睡觉都要醒一次，有的时候能很快入睡，有的时候就一直到早上，有的时候还会做噩梦。试过很多方法，以为睡觉太多，就改到12点有时甚至是1点睡，但是还是仍然醒，换了地方睡，也是如此。而且醒的时候没有征兆，突然就会醒来，就是猛然一睁眼就醒了。没有外力的干扰。请问这种情况是什么原因，我以前睡眠质量是非常好的。现在很困扰，造成早上起床特别困难，请问我要吃点药物吗，或者到医院去看看。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问我用吃些药物吗，还是到医院去就医

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